病情分析: 您好，抑郁症的危害，抑郁患者痛苦会影响亲戚朋友，给他们带来折磨。
父母的抑郁会影响孩子的成长和教育，而孩子出现抑郁症对于父母又产生了极大的负担和心理压力，可见抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的影响。
意见建议:平时要想预防抑郁症，生活中的习惯要注意好调理和改变，不要熬夜，规律的作息，不要挑食，多吃营养价值高的食物，注意好自身的形象，多休息，这样会减少抑郁的几率。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
回答一
斐子桑：
家长之所以会产生这样的想法，与迷信心理有直接关系。其实不只是抑郁症，几乎所有精神病理现象都会被迷信的人认为是鬼神作祟、灵魂附体等。这种心理很大程度上源于古代人们对心理疾病、精神疾病赋予的宗教鬼神迷信色彩。
想要改变家长对抑郁症的认识，首先要从讲授抑郁症知识下手，让家长认识到抑郁症是一种疾病，病因可能源于心理因素、病理因素等，但绝不是鬼神。并且，迷信心理的家长通常更相信权威，对孩子所说的解释常常持不相信或半信半疑的态度，可以寻找一个家长比较相信的成年人来对家长进行抑郁症相关知识的科普。
面对家长的迷信思想，可以劝导朋友是家长自己的迷信心理作祟，而不是因为朋友患抑郁症促使家长产生这种想法。
同时也要对朋友进行陪伴开导，多倾听朋友的感受，支持鼓励朋友，监督朋友按时按量吃药谨遵医嘱，引导朋友做一些积极的活动。生活中潜移默化地进行认知矫正，帮助朋友认识到是疾病造成的消极、自卑等情绪，而不是自己本身不如他人或者自己本性有问题。
壹心壹益主笔团：
斐子桑，应用心理学在读，心理类科普作者。愿文字和沟通能够打开心灵的窗，带给更多人阳光与温暖。
回答二
李耀东：
当下很多青少年患有抑郁症是一个非常值得重视的问题，如果要想帮助到你的朋友你得从根源抓起，从两个方面入手：他本人和他的家人。
首先是针对他本人，他本人上的开导和思想工作是最重要的，首先要让他说出自己的心结，了解他是因为什么事情而抑郁，其次看他抑郁症的程度达到了什么样的程度进而对症下药，如果是少言寡语那么就经常带他出去散心，给他营造一种自己被重视的氛围，让他感觉到爱，感觉到世界是温暖的，一定要了解让他抑郁根源事件，这样才能最大幅度上的帮助到他。一个人的开导和疏解对于轻度抑郁症的治疗是非常有用的。如若是中重度抑郁伴有自残甚至是行为的话，就需要配合药物治疗再加上心里
疏导，归根结底最主要的还是要找到根源并改善周边环境，改善你朋友当下的生活或是环境才是最重要的。
其次是针对他的父母，孩子得了抑郁症父母却以为是鬼神作怪，说明他父母的思想的封建，可能这一因素也间接会加重你朋友的抑郁症，具体采取的措施有：向他父母普及抑郁症相关的医学知识，让他父母知道抑郁症会导致的后果及其严重性，从此可以间接了解你朋友和父母的沟通应该不是很多，可能问题就出现在原生家庭的沟通和相处方面，确保让你朋友的父母了解自己孩子当下的处境，并且了解抑郁症所带来后果的严重性，这样才能大程度的减轻你朋友的心理问题。
希望你的朋友能早日走出阴霾！
壹心壹益主笔团：
李耀东，零零后，喜欢听歌、旅游；喜欢看书并从文字里感受人间百态。希望能通过文字解答更多的情感问题，帮助到更多人。
作为一名心理咨询师，我简单谈谈自己的看法：
我能感受到你内心的痛苦，毕竟天下所有的妈妈都希望自己的孩子能够健康成长。而女儿患有抑郁症四五年，这期间，你承担的精神压力不见得比女儿少。
即便如此，我们还是需要直面现实，这里面需要去思考女儿患上抑郁症的原因，才能更好解决问题。
你不知道如何跟女儿沟通，你们平日在相处过程中，关系是否对等？如果家长总是作为一个权威高高在上，需要孩子按照自己的意愿去行事，那么，孩子内心会很压抑。长期压抑和自我否定，可能会导致抑郁。
如果是因为这个原因，你需要调整跟女儿的相处，多听听她想说什么，想要什么，而不是站在你的角度去给予。
你现在跟女儿沟通的时候，学着做一个好的听众。不要去打断她，即便她说的内容跟你的想法有分歧，也不要去纠正她。
这个过程，需要让她感受到你对她的接纳而不是挑剔。你需要做的就是给她一个安全的环境，让她慢慢认为跟家人在一起很安全。
只有试着让她感觉到家人对她的接纳，她才有可能慢慢对你们敞开心扉。有时，如果两人没有话题，保持沉默即可。
沉默也是一种相处的，总之，对给她激励和肯定。试着用放大镜去看到她的优点，不断去认可她，这个过程刻意提高她的自我认同感，也会慢慢提高她的自信，能够帮助她从自我攻否定中走出来。
这段时间，我在心理医院实习。看完很多病例后，我发现很多抑郁症的患者，就像一条严重堵塞的河流。他们的内在就像被淤泥所堵塞，这些所谓的淤泥就像是来自家人的否定、不了解和攻击。
所以，当你身边有抑郁症的患者，可以说明她的精神承载能力已经超负荷。她们需要的只是被看见，如果你能做到，那就能够跟他们产生链接。
我是杨孜，一个文艺与理性并存的心理咨询师，内心敏锐，充满力量。专注婚姻挽回、情感修复及个人成长等领域。 如果你有情感困惑，请点击头像找我，让我陪你一起面对。
做个心理咨询，做个鉴定，可以找父母陪伴，假如专家建议你在家休，那家里人也会同意，但学校这边，看能不能保留学籍，这样家人放心点，主要也是怕你学业上耽误了，在家期间，可自我监督，好好自学，让家里放心。
如果说专家不建议你休学，和专家好好谈谈心，把心中困惑告诉专家，让他给你些好的意见，之后，若有什么地方想不开，多和专家聊聊，慢慢地应该就没事了。
