人非草物，孰能无情？分手后的一个月，浑浑噩噩，痛不欲生，空洞的眼睛时不时会流下泪来；分手后的半年，心里一会想他的好，一会又觉得离开他是对的，这时候起码像个人样；分手后的一年，忙起来的时候好像忘了他，但是，再寂寞的夜，某个节日，那种思念又如潮水袭来，此时凭谁能不难过？
分手一年了，那时候第一次失恋的我也无所适从，整天魂不守舍，每晚都失眠，最严重的时候我甚至到处去想办法搞安眠药，当然那个时候的我已经不是很理性了，安眠药肯定是搞不到的，结果就这样浑浑噩噩的过了差不多4个多月吧，慢慢的生活回归正轨，纵然这段感情依旧是我一道不愿掀起的伤疤，但它终归还是结疤了。所以我总结出一个道理，失恋是一个人成长的历程，去“享受”那种所谓的痛苦，试着去消化它，它会让你变得更好，会让你的下一段感情少很多挫折。不要问有什么方法可以走出来，没有这种所谓的方法，一切不直面痛苦的方法都是在自己在逃避。
谢谢邀请，说实话曾经我也有过这种困惑，刚毕业参加工作的时候，和一个大学校友共同来了北京，并且进入了同一家公司不同的部门，并在北京共同合租了一个房间，每天一起上班，一起下班，一起吃饭，一起逛街，几乎每天全部的时间都在一起度过，那段时间觉得很美好，有一个人一直在你身边，不在孤单，你们可以有很多说不完的话题，共同讨论工作，或者吐槽一个槽糕的老板，不仅仅是同事、是朋友，更是彼此此奋斗的支持。
后来有一天她因为自身原因要离开这家公司了，她和我说的时候感觉心里真的很压抑，很难受，甚至还有一点点生气和懊恼，觉得甚至有些委屈，自己的情绪也很低落，每天觉得很不开心，好像彼此之间也生疏了很多，后来她离开了，我们现在依旧是很好的朋友，彼此鼓励，共同进步。
说明这件事的目的也是想和大家说，一句谚语，天下没有不散的宴席，每一个人都是生命里的过客，遇到了就真心相处，留下一些美好的记忆就是最好的礼物，一个公司总是这样，有人离开，有人加入，不要因为朋友的离开或者好的同事的离开影响自己的情绪，甚至自己也会有想离职的想法，这样的行为是不成熟的不负责任的幼稚的，朋友固然重要，同样的好朋友不代表要时时刻刻在一起，不联系的朋友也不代表你们就生疏了，彼此支持，互相鼓励，遇到快乐共同分享，遇到悲伤也一同面对。
调整好情绪，继续努力，加油！
我个人觉得，你心中对他还是有一定感情的。
毕竟相处了一定时间，肯定有感情的，我猜想可能你们之间有一些问题解决不好，不得不分开，而他可能也没有特别伤害你的行为，所以分手多少还是有点失落感，既然你决定分手了，就放下吧。
