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如何提高自己的幸福感和满足感?(幸福和满足感是一回事吗)

幸福和满足感是一回事吗

它是同一幕喜剧,相互穿插交叉的两段戏,是喜剧无结尾的叠起。

那么我用自己的人生剧情为线索,来阐述上面这话题,看看象不象那回事。

几十年前,也就是自己小的时候,看见邻居一个同伴,他奶奶给他喂粥时,碗面上摆放着一只煮熟了的,象小孩子手指般粗细的红虾公,那同伴每吃一口粥,只含蚀一点儿,不舍得一口吃掉半边虾公去,直到搭配这碗粥,吃完光为止,红虾公才不见踪影。自己在旁边伸长脖子,目光静静的瞅着,口水干吞了好几次。多羡慕啊!自己家,兄弟姐妹又多,顾得上有杂粮米粥吃到肚,就己经很不错,哪能还想,闻到鱼虾腥味呢?

到了十岁去读书,冬天里,衣服薄薄两层几,抗寒冷不住,牙齿格格响,忍不住,看到老师,身上穿着有绒层的卫生衣,非常盼望自己也能有一件啊,天这么冷的。那时自己家里,人口密度大,父母顾得了这个哥哥,不被冷风吹,又顾不上那弟弟,我自己,不被寒风欺。那时要想独得添上一件薄薄衣,要梦想了几天几夜,加点眼泪,个别才有可以。谁家更舍得用一挑谷子,去换一件绒层卫生衣呢?

可现在,小时候很想吃着的那些红虾公,我们日常吃到厌,还不是仅因为人工养殖的,而是很方便尝鲜,吃到了从深海捕捞上来的团了。

相比小儿那时,想吃那红虾公的心情,与现在吃到了,从深海捕捞上来的团的快意,这境界,现在是幸福了。

小时候很羨慕,想穿那些绒层卫生衣,现在又不稀罕,仅穿绒层卫生衣,又加穿到了狐狸皮,两种心情相比,现在心情感到是夠满足的了。

时代变化快如坐飞机。自己从一个穷叮当,到现在的安乐居,还有许许多多,说不完的种种快乐和笑意,那真是,既幸福又满足了几多倍不止。

幸福和滿足的关系,本人认为就是这么回事,大家是否认同呢?

怎么样才能够做到知足常乐呢

能做到自己的能力,看到自己不很完美,两个在一起互相帮助,互相理解对方的方方面面,认识自己也有认识对方的需求,每个人有时候做不到的知足常乐,这样的知足常乐只有心灵上的满足也是可以知足常乐之道呗,能以心中的梦想没有达到目的也就会往往没有知足常乐的根据,什么是知足常乐呢,一个男人娶到了好老婆,这个男人没有保护好自己的老婆,让老婆吃苦耐劳的干,也这样嫌弃老婆咋滴咋滴的许多事情,这样的知足常乐上哪去找这么好的老婆呢,这就是人常说不知在福中不知福的这个男人,同样的道理在这样的情况下也能知足常乐的时候,人都是面面观的世间,里面有精彩的节目,也有许多表演内容独特的美丽富饶之城,我这样的观点就是在夫妻上的感官,有这样的好妻子才是真正的知足常乐,除了夫妻还会有什么知足常乐的东西吗,没有,确实真的没有,这个世间里就有男女助成的一部分,有好夫妻才能建立整个家庭里精彩生活,这也可以看到知足常乐的效果,这样的效果大家都是知道的,我也许不说大家也明白知足常乐的道理,过好家庭和睦相处才是真正的知足常乐,想做到真正的自己也得有个家啊,一个人不算完美,两个人的生活才算完美的家庭这样才能做到知足常乐的道理来,都知道万物之间都有雌雄同体才有下一代的种子,花朵也是一样的道理,没有雌粉和雄粉那来的花香花的鲜艳呢,这是个常理再现的现实,肉眼都能看得到万物,这是常理的事情男女结婚也是为了家庭里的美好生活,才有知足常乐的现实生活。

你怎么看待幸福

幸福是什么?

这应该是因人而异的:

对于穷人来说,

可以有钱任性就是幸福;

对于病人来说,

身体健康就是幸福;

对于孩子来说,

可以痛快的玩就是幸福;

对于父母来说,

儿女平安顺利就是幸福;

对于安静的人来说,

可以一个人享受时光就是幸福;

对于学子来说,

可以金榜题名就是幸福;

对于我来说,

可以变瘦就是幸福;

对于我来说,

有人看我的头条就是幸福;


怎样才能拥有好心情

我认为要拥有好心情,主要是调整好心态,努力做到感恩知足。

为什么说主要是调整好心态呢?

  • 这是因为从心理学的角度上讲,心情就是一个人的心理反应,是由心态决定的。而心态就是一个人对事物的一种看法和态度,也就是说你对人或事物的看法和态度不同,决定着你的心情好坏。
  • 现实生中同样一个人和事物,你用不同的心态去看,心情就会不一样。比如你遇上处处占你便宜的人,如果你心态不好,你就会对他反感,产生纠结情绪;反过来你心态好,就把他当做小人一枚,一笑了之。

为什么又说做到感恩知足呢?

  • 这是因为生物学告诉我人是有情感的社会动物,作为高级动物人的情绪受精神支配,而心情好不好?主要是看你的心里承受能力,这个承受能力由何而来?简单说就是感恩知足,也就是心理满意预期目标低容易实现…
  • 多记着别人的好,别记他人的仇,有点好事就知足,遇到坏事不抱怨,不讲索取,讲奉献。现实中他们与人为善看什么都顺眼,对什么事都理解。所以就没什么纠结忧愁的困扰,这也就是俗话说的知足常乐,只要心中有暖阳,人生无处不春光。

总而言之,我认为:人生一世不容易,要想拥有好心情,就该放的下来扛得起,就必须调整好心态,做到感恩知足。也只有这样才能面对酸甜苦辣,克服艰难困苦,不被各种纠结的人和事所困扰,活出真实的自我,铸就精彩人生!

但愿我的留言对您能有所帮助!

纯属个人见解,欢迎留言讨论

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