按照情绪发生的速度、强度和持续时间对情绪的划分可将情绪分类心境、激情和应激三种：
情绪状态是指在一定的生活事件影响下，一段时间内各种情绪体验的一般特征表现。根据其强度和持续时间可将情绪状态分为心境、激情和应激。
1
、心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。心境具有弥散性和长期性。
2
、激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。激情具有爆发性和冲动
性，同时伴随有明显的生理变化和行为表现。
3
、应激是出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态。在日常生活中突然遇
到火灾、地震，飞行员在执行任务中突然遇到恶劣天气等，这些突发事件常使
人们心理高度警醒和紧张，并产生相应的反应。
这是个体在意外刺激作用下必
须调动体内全部的能量以应付紧急事件和重大变故。
有狭义与广义之分，前者主要指心境，是情感方面的心理状态，具有持续性、外显性、情境性、个性化；后者指情绪本身的存在形式，主要分为心境、激情和应激几种。
心境是较微弱而持久的情绪状态，具有渲染性和弥散性的特点；激情是强烈而短暂的情绪状态， 具有冲动性和爆发性的特点；应激是在出乎意料的紧急情况下出现的高度紧张的情绪状态，往往有两种极端的表现，一种是惊慌失措，目瞪口呆，另一种是急中生智，力量骤增
这三种都是情绪的状态分类，是人在不同的情况下表现出来的不同情绪。
1.心境：心境指的是一种微弱的、平静的而持续时间较长的情绪状态。从概念上看，可以发现有几个特点：是微弱、平静且持续时间比较长的，长期性(相对时间内);但是在生活中的表现中看还有另一个特点：弥散性，并不指定某一对象。心境在咱们生活中一般表现为我们的心情，比如：愉快的心情，所以一定时间内总体自己都比较开心，并且在这个时期，看其他事物或者人物都比较顺眼;当自己不开心时，自己看任何事物都会不顺眼。这个就是心境，它会在一定时间内，主导你的情绪，并且你的情绪在表现时会出现在其他事物或者人物身上。所以在判断是否是心境就判断题目中是否出现一种情况引起其他类似的情况：人逢喜事精神爽;感时花溅泪，恨别鸟惊心;积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一十一样。
2.激情：是一种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态。从概念上可以看出激情是两个特点：持续时间短暂、爆发强烈的。在生活中还表现为常带有明显的外部行为的。激情一般是对人具有重大意义的突发事件引起的;但是有时虽然事情不大，但是长期压抑，由于一些“微不足道”的小事业可以大发雷霆。比如经常举得例子：范进中举，生气时拍案而起、高兴时手舞足蹈，喜极而泣等都属于激情。
3.应激是出乎意料的紧迫情况下引起的急速而高度紧张的情绪状态。从概念上看有三个特点：出乎意料、急速、高度紧张。对于这三个特点，在一件事情是可以完美呈现的。比如：在地震时，产生的那种情绪属于应激：不能意料到地震什么时候来、当时心跳比较急速、而且处于紧张状态。所以属于应激。对于应激有两种情况：当人们再遇到这种情况时，可以运用自己的力量与智慧做出有效行动，急中生智;另一种情况，当人们遇到这种情况，属于高度紧张，脑子可能空白，而不知道自己到底该怎么办，会慌乱。
但是对于这三个情绪状态，心境比较好区分，但是对于应激和激情同学们可能就比较容易混淆，所以对它们进行一个区分。
激情：除了上述特点，在做题时还要注意，这个引起激情的这个事件是在之前就已经知道了的，但是可能不知道结果，知道结果之后才会有的这个激情;而应激是在之前就不知道接下来会发生是什么事，比如地震，就不知道地震什么时候到来，所以当它到来时就是应激。
例题
1.“感时花溅泪、恨别鸟惊心”属于( )
A.应激 B.激情 C.心境 D.美感
1.【答案】C。解析：心境指的是一种微弱的、平静的而持续时间较长的情绪状态。具有两个特点：长期性与弥散性，题目中叙述的是弥散性。
2.范进中举属于( )
A.应激 B.激情 C.心境 D.道德感
2.【答案】B。解析：激情是一种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态。范进中举是爆发性的，短暂性的。(不是应激的原因是由于他知道考试的事，但不知道结果，知道结果后才产生的情绪是属于激情)
3.当地震突然来临时，小明很紧张很慌乱，此时产生的情绪是( )
A.应激 B.激情 C.心境 D.理智感
3.【答案】A。解析：应激是出乎意料的紧迫情况下引起的急速而高度紧张的情绪状态。由于地震时突然发生的，出乎意料的，所以属于应激。
