问题分析:从上述的情况来看，表现为在得知丈夫有外遇以后出现自信心下降，缺乏安全感和做事心不在焉，分析需要考虑为应激相关障碍的可能性比较大意见建议:个人意见:应激相关障碍的可能性大。
建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步查相关心理测评量表，接受定期心理疏导，必要时可以考虑口服一些改善抑郁症状的药物对症治疗
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
医院设有心理咨询室，国家要求二级以上的综合医院都要设有心理咨询室的，由专业的精神心理卫生方面的医师坐诊，给有需求的病人进行心理咨询和心理问题的治疗等方面的诊疗工作，方便病人到综合医院就诊，为患者提供就近的心理问题咨询的服务。
你好，强迫症是你自己的诊断还是医院或心理咨询师的诊断，如果是你自己做的，很有可能和实际情况有出入，毕竟你自己不是专业的心理咨询师或精神科大夫，然和一个病症的诊断都是有其诊断依据和鉴别诊断的，所以，如果是自己下的结论，就更不能根据此结论用药。
另外，如果只是强迫症，并不一定需要药物治疗，用药也一定要遵从医生嘱咐。
所以你对自己的状况担心的话，一定要寻找本地心理咨询师或正规医院精神科就诊。
你可能过去对医院存有一些不良的印象，但是这毕竟是自己的身体，医院医生已经心理咨询师都是经过系统学习和严格训练出来的，一定能对你有所帮助。
祝你早日恢复～～
指导意见：你好，青少年心理疏导这个是可以去当地三甲医院心理咨询科进行治疗就可以了，一定要去正规医院
