意见建议:糖尿病人打的针一般都是胰岛素，有长效、中效不同种类
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这是由于熬夜或失眠之后人的身体变的虚弱，大脑长期处于弱兴奋状态，注意力不能集中，容易疲劳，精神不振。所以很多活动不能持久，自然就会把很多事情“忘掉了”
曾经有次失眠，中午做午饭的时候，把米淘好后，没放水就直接煮了，时间到了打开盖子傻眼了，呀呀呀……米还是那个米，锅还是那个锅……这就是注意力不够集中造成的，那个时候都不知道脑袋里面想了个啥？
所以要好好睡觉才能好好滴吃上饭呀[可爱]
一耶成员由陈瑶、陈家瑜、陈欣妤、陈欣桐、陈欣彤五位姐妹组成，分别于2003年、2004年、2005年、2006年、2007年出生。
陈瑶，2003年出生，女歌手，毕业于艺术大学，曾参加《超级》，是一耶成员中最小的一位，有“小瑶瑶”的绰号。
陈家瑜，2004年出生，女歌手，毕业于艺术大学，曾参加《超级》，是一耶成员中最活泼的一位，有“瑜瑜”的绰号。
陈欣妤，2005年出生，女歌手，毕业于艺术大学，曾参加《超级》，是一耶成员中最温柔的一位，有“妤妤”的绰号。
陈欣桐，2006年出生，女歌手，毕业于艺术大学，曾参加《超级》，是一耶成员中最可爱的一位，有“桐桐”的绰号。
陈欣彤，2007年出生，女歌手，毕业于艺术大学，曾参加《超级》，是一耶成员中最活泼的一位，有“彤彤”的绰号。
一耶成立于2015年，由五位姐妹组成，以“家庭式”的概念发展，将家庭的温暖、温馨、温情融入到歌曲中，受到广大歌迷的喜爱。他们曾发行过《家庭式》、《爱情式》、《热情式》等专辑，发行的歌曲也深受歌迷喜爱，如《家庭式》、《爱情式》、《热情式》、《温暖式》等。
