您好，如果您实在担心可以去完善艾滋病抗体检测，如果是阴性就不用担心了。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
首先，得正视自己的状况，并不是每个人都能理解自己，但是，你得学会理解自己。
举个例子，若是患有轻度抑郁症状的病人，先认清楚这个症状会有哪些病情发作表征，学会自己掌控病情，缓解压力，调节心态，多一点参与益于身心健康的活动，帮助自己走出来。
再者，敞开心扉，耐心与家人沟通自己出现的症状，建议双亲带你去医院看下病情怎样才能好转。
在中学就有看到类似现象，家长真的不相信自己的孩子有抑郁症。去医院看过了也会拒绝接受这个事实。
殊不知，作为孩子的家长，您为孩子塑造的家庭环境如何？您在孩子成长过程中到底给予了多少鼓励和帮助？是呀，有多少家长认认真真地思考。
最后，而作为家长的孩子，你一定要好好生活，多点与家长沟通，他们会被你的行为感动到的。哪一个正常的有怜悯之心的家长又怎么会对自己的孩子不管不顾呢？
加油加油，好好生活！
我觉得不是，能够认识到自己的心理问题，说明你有一定的自我反省能力。解决问题的第一步是看见问题，如果忽视它，可能还会有更大的隐患。
先来对号入座，看看这7条你满足了几条？
1. 坚信地认为自己患有一种或者多种严重疾病；
2. 明明是”正常”的感觉却总觉得不对劲，本人很苦恼；
3. 总是重复的去医院就医，每次检查后医生都保证你的检查结果正常，没有躯体疾病，但就是拒绝信任；
4. 频繁更换医院和专家，希望自己的不舒适能得到解释，但得到了解答又不能解除疑虑。
5. 总是把注意力集中在身体的一或两个躯体器官，但每次就诊的时候，对自己患病的坚信程度和症状的侧重都有所不同；
6. 有抑郁和焦虑的情绪；
7. 害怕药物治疗。
如果你满足4条以上，那么你可能患有一种特殊的心理疾病：疑病障碍。
疑病障碍是指持续怀疑自己罹患严重躯体疾病的先占观念。
病人有躯体主诉或关于躯体外观的持续先占观念，往往将正常或普通的感觉和外观，理解为异常并感到苦恼，其注意一般仅集中在身体的一两个器官或系统。常并存明显的抑郁和焦虑。
疑病障碍还可能持续发展成躯体形式障碍。
通俗讲就是你总“认为”自己有病，结果身体就真的表现出了一些躯体上的症状，例如头痛、恶心、胃痛、皮肤刺痒、呼吸困难、咽部异物等...这些身体上的反应又会进一步加深你对“我有一种疾病”的想法，从而进入一个恶性循环。
可能患有疑病障碍，怎么办？
疑病障碍是一种严重的心理疾病，不及时治疗，可能会越来越重，给自己的心身造成极大的痛苦，甚至整日提心吊胆、忧心重重，有了这种情况建议你：
1、到三甲医院精神心理科，或者正规精神心理专科医疗机构就诊。
2、根据医生建议，进行合理的药物、心理和物理治疗。
3、家属应当对患者的“真实躯体症状”或者是“怀疑自己患有某种疾病”的感觉表示理解，心理疾病也是疾病，并非矫情。
我是许宝贵医生，目前在安忻睡眠门诊出诊。
如果你需要帮助，通过好大夫搜索：许宝贵，就可以联系到我。
如果说一个人面对没有明确答案的事情持有怀疑态度，或者说不知道什么是答案，首先，社会经验不足，因为没遇到或见过此类情况，心中会心生疑虑，找不到自己心中的答案。其次，平时的知识积累不够多，书中自有黄金屋，不说多要看到什么程度，例如史记，略看过或看视频了解过，古今皆相通。最后，世界发生的感兴趣的新鲜事，自己都可以多看，明了周边其实就是发生那么些事。这样看到就心中有数有自己的基本判断，慢慢积累自然很多事就看透，人生会活得更通透。术业有专攻，如果面对专业领域，自然要深入研究，如果说求的个轻松自在，上面的三点也够用了。
