你好，请你描述情况来看，不排除由于工作及生活压力过大而引起性格异常反映。建议你首先调整心态，树立奋斗目标，尽量不要独处以及缓解压力，随时间增长会好转的。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
您好，请问您这种情况有多久了？经常有这种心理吗？是不是有什么原因？你好，如果长时间的有这种心理，就有可能患上焦虑症。
建议您尽快到精神心理专科进行检查，明确病因。
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我认为是正常的心理。就象裤腰带打死结了偏偏又内急一样。是人一定会急[呲牙](专家除外)。[呲牙]
但关键的是要控制自己，告诉自己，急！解决不了问题。冷静才是唯一正确的。
人长长说大脑是人体的司令部，人的一切行为听从大脑的指挥。 然而人们书面用语却习惯用"心想”而不是"脑想”。
有些人在特定的环境里会清晰体会到，大脑清楚的知道对错，但心有甘，还是一条道跑到黑。
这里的心有不甘，显然心参加了思考决定与控制的行为的能力。
心里烦躁疑心太重，很有可能是两种因素。一，体弱，阴虚血虚，心血无法供养心神，致使心神不宁疑神疑鬼。
二，脑子想的太多，夺走供养心脏血液，导致心"虚"无法参进控制大脑的浮想联翩。使大脑越想越烦，心里越烦躁难受，觉的处处有人真对自己。其实心是最无辜的受害者，顶包者。明明是大脑惹的祸，却让心担罪责。
这种情况就停止胡思乱想。让心有充足的血液供养。不胡思乱想，心自然也就静下来了。那里还会有烦躁疑心之说。
我也是这样的，而且已经持续了很长的时间了。也没有什么好的建议给你。不过，我经常听一些自然之音，对失眠和浮躁的心情有所帮助：沙沙雨声、呼呼风声以及簌簌雪落，而且睡前必听。半夜若是突然惊醒，再重新点开接着听直到再次入眠。以下是我今天新关注的一个人。他家的音乐对我有些作用，你可以试试。
