1.书到用时方恨少，白首方悔读书迟。
经常会听到有人说，要是现在当初好好读书了，今天也不用这么累了，肯定过的比现在好，所以他们在生活中还是觉得读书的好处。
2.读万卷书，不如行万里路。
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。但我们也听到这样一句话，读万卷书不如行万里路，可见要将书本的知识运用到实践里来更重要，实践才是检验真理的唯一标准。
3.题主提的问题，读书让你的思维僵化，抑郁，这点我觉得可能就是通常人家说的“读死书，书”之类，所以题主应该将书中知识运用到现实社会里来，与实践相结合，将知识转化为实践力，也能促进你读书。至于你说的抑郁，我想你应该多出来走走，呼吸呼吸新鲜空气，见识见识祖国大好河山，所有的不开心都会烟消云散，你会发现你的见识，思维都会大不一样。
最后，我想说，任何东西都有其两面性，比如水，既能载舟，也能覆舟。调整好自己的状态，化知识为力量，你会发现一个不一样的自己。
加油！
忧郁症患者适合看些喜剧片，青春爱情片。在一起他自己喜欢比较适合的片子。有些忧郁症患者自己对有些片子他会觉得自己不爱看，或是感觉看了会感觉不好。那样的片子就不能看。
目前,世界范围内抑郁症的发病趋势令人担忧.据世界卫生组织估计,全球现有抑郁症患者约1.21亿,每100 人中就有3人罹患忧郁症.而且这个数字还在逐年增加.忧郁症已被世界卫生组织列为当今世界第四大疾病,人们形象地称之为"心灵的感冒".最新研究表明,忧郁症可能是环境与遗传因素综合作用的结果.对待挫折的态度受基因影响 面对感情挫折,有的人泰然处之,有的人仿徨失措;有的人谈笑风生,有的人悲痛欲绝.最新的一项心理学研究发现,各人对待挫折的截然不同的态度受基因影响.以卡司培博士为首的一个研究小组在新西兰进行了一项研究,对象是一个与大脑功能相关的基因.这个神秘基因叫做5-HTr一五经色胺转运基因,其产物参与了大脑中五经色胺—一种重要的神经递质的调节.5一HTT基因有长、短两种形式,每个人都携带两份HTr基因拷贝,长、短组合因人而异,可以是长一长,短-短,或者长一短组合.研究人员找T847名1972年4月到1973年3月之间出生的新西兰人.研究从他们出生时开始,先确定他们携带哪一个版本的5一IITT基因,然后观察他们在30年的生活中如何面对压力和挫折,譬如亲人去世、
西方把抑郁症成为心灵感冒,意思是它像伤风感冒一样是一种常见疾病并且能通过人际交往的心灵感应活动而传染扩散,因而得了抑郁症要进行心理调试,严重时要去寻心理医生治疗
我,文章只找到这么多.
意思是：书就像药一样，阅读得法，可以医治愚蠢的毛病。这句话是西汉刘向说的。
刘向（前77年—前6年），原名刘更生，字子政，沛郡丰邑（今属江苏徐州市）人。汉朝宗室大臣、文学家，楚元王刘交玄孙，阳城侯之子，经学家刘歆之父，目录学鼻祖。
人生到现在我觉得自己慎小入微，很多事情都会让自己心情低落，例如老是觉得别人怎么想自己，自己老大不小了还单身也会想着亲戚会怎么想自己，工作中的表现也会考量同事和上司怎么想自己。我现在想到一个办法，就是给自己立一个目标,想方设法让自己开心起来,无理由的强迫自己放松不去想，让心舒服下来，我短期内觉得挺有效的，坚持下去会有副作用吗？
