夏天的话，早上九点可以带宝宝在小区或者家周围附近公园转转，晒晒太阳，但是时间不要太长，10到20分钟，因为宝宝还小，抵抗力还比较差，不能在人多地方呆太久，并且不要带到马路上面去，车多了，尾气太重，对宝宝不好
儿童户外拓展项目有攀爬架，攀岩墙，冒险乐园，时空隧道，钻网通，过马庄，天使之手，绝壁求生，闯荡天下等。
儿童户外拓展对小朋友的好处有：
1.增加身体的柔软度与协调感
这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域将攀岩用来矫治青少年肌肉发展，及手、眼、身体之协调训练上；
2. 增强体力
攀岩运动不需要大肌肉宝宝，要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，这件事女孩可是一点儿也不输男孩的。
3. 集中力
当脚下扎实的踏着岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神灌注，这一点对青少年未来的学习成就有很大的帮助。
4. 进取心
当自己靠着攀登绳承负重量、再高高的岩壁上时，是放弃、还是继续坚持已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。
5. 自信心
面对比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面对攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信。
吹泡泡
玩“吹泡泡”游戏，感受大小、高低等空间概念。
1. 带宝宝到户外吹泡泡，引导宝宝观察、感受泡泡的大小：“宝宝，你看见大泡泡了吗？指一指它在哪里？”“有没有小泡泡？”
2. 引导宝宝追逐泡泡，感受高与低、有与无等概念。
3. 边念儿歌边玩：“小泡泡，满天飞，好像串串小葡萄。数一数，瞧一瞧，五颜六色真热闹。”
提示：选择较空旷的地面，检查周围有无尖锐物品，避免绊倒磕伤。
抬脚踢球
玩“抬脚踢球”游戏可以锻炼宝宝的平衡能力与动作协调性。
1. 天气晴好的日子可以带宝宝到户外踢球。
2. 成人反复示范抬脚踢球的动作，逗引宝宝尝试：“抬起小脚，对准球，用力踢！”“哇，踢到了！”
3. 当宝宝身体协调性较好时，就可以在运动中追球、抢球、传球。
提示：踢球时，成人积极陪伴。
拉个圆圈走走
原本喜欢一个人玩的他开始愿意和同伴一起玩了，捉迷藏、踢皮球，和小伙伴说笑、追逐奔跑。
1. 家长和宝宝手拉手站立，围个大圆圈：“大家一起围成一个大圆圈”。
2. 边念儿歌边顺时针围圈走：“拉个圆圈走走，拉个圆圈走走，走走走走，走走走走，看谁最先蹲下。拉个圆圈跑跑，拉个圆圈跑跑，跑跑跑跑，跑跑跑跑，看谁最先站好！”
3. 唱到“走走、跑跑、蹲下、站好”歌词时，做出相应动作。
连连跳
与宝宝一起玩连连跳，示范、鼓励、引导宝宝双脚离地连续向前跳跃。
1. 用粉笔或石块在地上画圈，或选择三到五个呼啦圈或地垫等，放置成一条直线。
2. 妈妈示范向前跳的动作：“小白兔，连连跳。穿树林，过木桥。跳得远，跳得高。大家叫它蹦蹦跳。”
3. 鼓励宝宝模仿连续跳。
4. 妈妈可以和宝宝前后一起跳，让宝宝来追妈妈或者妈妈追宝宝。
跳方格
自画或选择有方格砖的地方，与宝宝一起跳方格，锻炼宝宝单双脚站立并且单脚离地连续向前跳跃的能力。
1. 选择公园或其它有方格地砖的地方，也可用粉笔画一些格子，鼓励宝宝从一个格子跳到另一个格子。尽量尝试单脚站立，单脚跳。
2. 妈妈在前面跳，引导宝宝跟在后面一起跳：“小青蛙，跳一跳，跳一跳……”
3. 鼓励宝宝在前面跳，妈妈在后面追。
开火车
亲子同玩游戏“开火车”，帮助他感知前面与后面空间概念。
1. 爸爸、妈妈、宝宝和其他家人齐参与：“宝宝，开小火车了”。
2. 从“车头”往后，依次问后面的人是谁：“呜呜，我后面的人是谁呀？”“你后面的人是妈妈”。
3. 模拟火车开了，共念儿歌《小火车》：“小火车，长又长，前车头，后车厢，车头拉着车厢跑，呜呜呜呜奔前方”。
常见问题解答
如何为宝宝选择三轮车？
首先，应选购具有合格证的产品。
其次，注意材质安全、环保，细小零件安装牢固，车身光滑刺。
再者，可根据宝宝的身高选择适宜的尺寸。鞍座到前轮的距离短一些，高度以他坐稳时脚能撑地为宜，脚踏安装在鞍座下；两个后轮之间不可过窄，前轮及刹车装置灵活，便于宝宝掌控。
如何利用自然环境促进宝宝动作发展？
自然环境中有丰富的教育资源和机会，家长也能利用自然环境帮助宝宝发展动作。
家长可与他一起围抱树干、在草地上打滚、冲上小土丘、追逐躲闪、拾树叶和落花等等。
雨天可以让他听听雨点滴落在不同物体上的声音，也可让他穿上雨鞋踩踩积水。
宝宝喜欢走高低不平的路，遇到小水坑，也喜欢自己跨过去，只要是安全卫生的，成人就应该给予机会。
台阶边缘就是“独木桥”，可以玩“小熊过桥”等等，过程中，如遇到宝宝摔跤、磕碰，家长可以在安抚的基础上，为宝宝讲解为什么会摔倒，如何避免等。
其次是场所的选择:宜在绿化区内或靠近绿化区的清洁安静环境中,不宜到人群稠密汽车繁多的公共场所。
然后是在户外的活动项目的选择:可以只在外面坐坐,接触新鲜空气。注意避免日光直射宝宝的双眼,不要过度暴露皮肤,不要过量吸收紫外线。也可以搞一些游戏和体育活动,比如可以爬、散步、玩球、游泳等。
5个月婴儿户外活动就是晒太阳。5个月的宝宝只要室外温度适宜，在室外活动没有什么硬性时间规定，只是晒太阳时时间不宜过长，20分钟左右为宜，不要让太阳光直射，阳光比较强的时候，可以让宝宝在树荫下乘凉，带宝宝外出最好给宝宝带上太阳帽及太阳伞，同时也要及时给宝宝补水。
