指导意见:你好以上症状考虑是神经衰弱的表现，多因过度劳累精神紧张压抑等因素诱发的，在药物治疗上建议使用营养神经的药物，维素 维生素B1进行治疗较好要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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年少的时候渣渣闹闹，心情不好的时候喜欢四处诉说，发忧伤的状态、朋友圈，后来慢慢发现生活越来越忙碌，烦心的事情越来越多，感情、工作、亲情会有很多不如顺心。朋友们偶尔聚会聊天，发现自己在朋友们心中已是一个大负面能量体。才意识到问题的严重性……
现在不开心的时候，喜欢不说话，安安静静的看看窗外的风景，一个人开车兜兜风，到书吧看看书，一个人去看看电影，去吃爱吃的东西。不说话没有错，每个人都应该有自己的空间，独立思考与审视自己内心的喜怒哀乐。不想说话的时候找个远离亲人朋友的空间，别人主动说话不搭理会显得不礼貌，别人闲言碎语虽不必在乎，但会影响心中的宁静。
心情对一个人的影响只是暂时的，可能会影响一个人的情绪。但我们要记住，在心情不好的时候不要做出决定，有的时候在心情不好情况下做出的决定，可能会造成他挽回的损失。我有的孩子和父母吵架了，一下子就离家出走，从而造成意想不到的后果。心情不好的时候我们可以睡一觉，也许第二天一切就天高云淡，风清月朗，一切的不愉快都烟消云散了。
太理智的结果有好也有坏。
好的一面就是知道和理解自己想要什么，也能明白该做什么事情，不该做什么事情。
坏的一面就是就是人会过得很累，太理性显得不近人情，而且处处会受到约束，会使自己少了很多乐趣，反而会多很多烦恼。
处理事情的时候可以是理智的，那样可以很好的解决问题；可是如果放在感情中，那就有些不一样了，感情中是要有感性的，因为感情是寻求心灵上的契合，如果太过理智太过理性会显得没有人情味，甚至会让人觉得有些冷酷和无情。
人是情感动物，应该有理智，但也要有感性，物极必反的道理相信大家都明白。凡事不要太少，但也不能太过！
希望我的回答能对你有所帮助！
