如果你的领导提升你，但你不想升职，那么可以采取以下几种进行拒绝：
1. 坦诚地表达自己的想法：你可以直接向领导表示，自己目前并不想升职，希望继续在现有的职位上做好工作。同时，你可以说明自己的原因，例如：想要更好地平衡工作和生活、想要专注于当前岗位上的任务等。
2. 推荐其他人选：如果你的领导认为你是最适合升职的人选，你可以考虑推荐其他同事或下属来接替你的位置，这样既表现了你的负责态度，又不会给领导留下拒绝的印象。
3. 以理服人：如果领导一定要你升职，你可以尝试向领导说明自己的想法，并以实际工作表现来证明自己的能力。通过一些案例或数据来说明自己的观点，让领导认识到你的实力和价值，从而改变领导的想法。
4. 考虑转换岗位：如果你不想升职，但又想有新的挑战，可以考虑向领导提出调换岗位的需求。这样既不会影响你平衡工作和生活的计划，又可以拓展自己的职业发展道路。
总之，在拒绝领导的升职提议时，一定要尊重对方的意见，表达自己的想法和需求，并寻找双方都能接受的妥协方案。
一是要表示感谢，对领导的培养教育，对同仁的关心爱护均要表示感谢；
二是要有谦虚的态度，自认为还有很多缺点和不是，还要问大家学习；
三是表明态度，晋升后，职务高了，责任大了，要加倍努力工作，说明今后的努力方向；
四是领导多教育批评，同仁多支持，多监督自己。
现在组织提拔任用干部尽管有六大环节，其实真正起着决定性作用的，还是在组织动议的环节。组织推荐干部其实在这里便已经有了一个初步定调。
因此从某种角度来说人员提拔时，在动议之初领导便定下了意向人选，然后交由组织部门去完成整个提拔的流程，组织推荐干部它其实只是为了完成领导意图而已。
组织部门并不会对五人小组会议定下的领导意向人员产生决定性作用。它只是对意向人员进行一些具体情况的审查和了解，并最终形成一个意向人员的具体报告。只要定下的意向人员没有问题，那么他都会被提拔任用。
当然如果组织推荐的干部，个人确实存在问题，在组织考察时候就有可能被发现，或者是在组织公示的时候，被人举报调查属实，组织便会取消其推荐资格，然后交由五人组会议确定新的意向人选，再交由组织部门来具体完成。
若是等额提拔任用，只要是领导意向人选，通过组织流程之后，没有任何问题都是可以成功走马上任的！因此这种情况下的组织推荐干部，只要走完了整个流程，不存在失败的可能。
如果是差额组织推荐干部，则在五人领导小组所定下的意向人选，便将是组织推荐的重点与核心，其他人员便只是配合组织制度需要来做绿叶和陪衬，并不是组织部门推荐的重点所在。
这种情况，通常都是领导意向人选胜出而被提拔任用，如果真有什么意外情况出现，没有能够实现提拔任用，只要此人选没有任何问题，最终都有可能会临时调整到那些空缺职位，从而实现提拔任用。
当然组织推荐干部在走马上任的时候，很多地方只要是县管正职都会由组织部长送任，并向新工作单位宣布！如果只是普通的提拔任用，通常就是由上级部门领导和组织部门人员送任，并向新单位宣布。
所以新提拔任用领导的送任，很多时侯是由其级别决定送任人选。有些需要当地组织部长送任，而有些则由上级单位领导直接送任！这将视具体情况而定。
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