你好，造成失眠的因素颇多，但主要是心理因素，原因消除，失眠自愈。睡前到户外散步一会儿，前洗个沐浴或热水泡脚，对顺利入眠有利。晚上睡觉之前可以听听轻音乐，白天可以喝喝枸杞茶，具有安神的作用，主动跟身边的人交谈，向别人敞开自己的心扉，有心事要主动跟别人说，这样压力才会得到减少
龙胆泻肝丸是现在市面上很常见的药物，经过多项中药研制，具有消毒，治疗炎症的功效，同时能对多种疾病达到疗效，常见的有失眠，带状疱疹，红眼病，这些都属于细菌传染型的，需要用合理的药物搭配治疗。
1、失眠搭配用药：龙胆泻肝丸 枣仁安神胶囊搭配理由：不是所有失眠都可以，只适合于有肝火上扰症状者，即有易怒、性格急躁伴有头晕头胀、目赤耳鸣耳聋、口干口苦、不思饮食、秘结、小便短赤灼热、舌红苔黄、脉弦数，同时失眠多梦者。
龙胆泻肝丸用于此是据中医辩证论治思想而来。
2、带状疱疹搭配用药：龙胆泻肝丸 西米替丁片 阿昔洛韦乳膏搭配理由：带状疱疹在中医看来，是肝胆湿热的体现，好发肝胆经经过的地方，此时内服龙胆泻肝丸是对因治疗，内服西米替丁片可止神经痛，外用阿昔洛韦乳膏杀病毒，中西结合疗效好。
3、红眼病搭配用药：龙胆泻肝丸 氯霉素眼药水搭配理由：肝开窍于目，红眼病为中医“爆发火眼”，也是肝胆湿热之显征，龙胆泻肝丸内服很管用，加上外用氯霉素眼药水好得快。
4、偏头痛搭配用药：龙胆泻肝丸 布洛芬缓释胶囊搭配理由：适用于左边的偏头痛伴有眼红、青筋怒张服用其它药品无效者，因为是肝经所循行的位置，此时用龙胆泻肝丸或可根除。
龙胆泻肝丸的副作用主要体现在肾衰竭和尿毒症上面，原因是里面还有微量的马兜铃酸这种刺激性物质，所以对于患者朋友的健康考虑，这类药物不便于多用。
如果是为了祛肝火，建议多采用食疗为主、药疗为辅。在服用龙胆泻肝丸的时候，如果服用此药，三天后，发现症状仍然没有缓解，要立刻停药，并且需要到正规的肝病医院检查下。
对于一些有高血压、心脏病、肝病、肾脏病、细软者、年老体虚患者、婴幼儿、孕妇要谨慎使用。
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肝不好会容易失眠。是肝气不舒，肺火旺盛引起的，平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。造成了精神鸭梨太大，这就是失眠的主要原因，建议平时多参加体育锻炼，平时保持一个良好的心态，可以使用中药的方法进行调理。
肝不好会影响失眠，上火也会导致早醒。失眠是由于肝气不舒，肺火旺盛引起的，平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。
如果是长时间睡眠质量不好的患者，出现肝功能异常，考虑可能是因为睡眠不好而导致的肝功能损伤。对于这种情况，患者可以先做肝炎病毒血清血检查，肝脏超声检查等，排除肝脏器质性疾病的情况下，可以服用调理睡眠的药物来改善睡眠的质量，并服用保肝降酶的药物恢复肝功能。
