公开象限是利⽤沟通视窗，改善⼈际沟通
公开象限就是那些我们知道并且⼤家都知道的信息
什么样的⼈公开象限⽐较⼤呢？
就是那些经常被曝光的公众⼈物，⽐如娱乐明星。
公开象限的⼀⼤好处，是其社会影响⼒⼤，⼈们会产⽣信⽤感。能产⽣经济效应如代⾔等，缺点是没有隐私。
随着个⼈的发展，个⼈的公开象限也不断扩⼤。⼀个⼈如果有⾜够⼤的公开象限，就会拥有优秀的领导⼒。
如何增⼤⾃⼰的公开象限呢？答案是从别的象限切割出⼀部分来，补充到公开象限中去。
01 .将隐私象限转化为公开象限。就是将那些你不好意思说或忘记说的（或谈谈⽣活和爱好等）向员⼯做⾃我揭⽰，拉近彼此之间的距离，建⽴私⼈感情，赢得成员的尊重和信任，打造团队凝聚⼒。
02 .将盲点象限转化为公开象限
当处于忙乱的状态时，就有盲点象限出现，这时客户和员⼯的反馈变得异常重要，及时发现问题解决掉 ，从⽽提升团队战⽃⼒和凝聚⼒，扩⼤企业的公开象限。
不管是个⼈还是企业都需要⽤⼼去维护好公开象限，从⽽赢得尊重和信任。
你是否时常会反感自己的一些行为？你是否会突然之间对之前自己的某个看法不再认同？你是否经常认为自己根本不了解自己？
其实，了解自己是一个很漫长的过程，我们一生都在了解自己，没达到一个阶段，或许都会对自己产生不同的理解，这是很常见的。
那么，我们要如何了解自己呢？
1.思考，每隔一段时间，都要对这段时间的自己进行反思，这个时间间隔可以自己控制，一天，三天，一周等等都可以，反思后把自己认为应该改进应该坚持的事情都记录下来，错的以后注意，好的以后继续
2.找你身边的人，问问在他们眼中，你是什么样子的。你不用感到不好意思，这是一种很有效的，历史上有很多名人都是这样，得到他人的看法后，有些你会认同，那你就改。有些你不认同，这时你就要好好想想，为什么他会这么认为，我是不是真的这样，我应不应该改进？
3.确定你的目标，找到你的目标，坚持下去，这样你就会对自己的追求不再迷茫，清楚自己的目标，也算是了解自己。
嫁人就要嫁这样的人，内向的男人是好男人，是少说多干实事的男人，也是最爱自己女人的男人，更是最放心的男人。为什么呢？那是因为，面对自己所上心的恋人连话都不敢说，就能说明是深爱！既是深爱，那他就会无怨无悔的自觉承担许多家庭事务和责任。这样一来，女人身上的担子就轻多了，少了许多操心和劳勤，烦心事少了，就自然而然的增加幸福感，开心快乐就不用多说。对于女人来说，最担心的事就是老公的背判，这种内向的男人不会粘花惹草，因为他不会，难逗女人喜欢。内向的男人，口紧，话少，不善论人是非，故而少了人生许多纷争。所以说内向男人优点多多！
1、 人际关系的演变中，辨证张力模式需要调和“联系”与“自主”。在一段关系中，或是初识并未深交时，或是异性之间朋友已过恋人未满时，或是上下级关系不平等时，是等待联系，还是主动出击，需要依靠“人际敏感度”去察觉。“联系”与“自主”应做到张弛有度。
2、由不别、文化等因素形成的知觉差异，应根据不同的场合自由选择应对模式。女性的语言常常包裹着多种含义，男生在对话女生时若与平时和好哥们在一起的思维一样，就会容易踩到雷区。
低语境国家的说话在遇到高语境国家时，若切换到对方的模式，可能会带来更顺畅的沟通。
3、 以同理心洞察他人的情绪，给予他人最需要的回应。有时候讨论一个问题，需要站在对方的角度，给出一个适合对方情境下的答案。而有的时候，倾诉并不是需要对方给出解决方法，而是想要表达情感共鸣，让倾诉者觉得不孤单。在不同的情况下需要用心去体察，对方是处于怎样的心情。
4、对超越字面意思的精准拿捏。有一个很有趣的关于“意思意思”的笑话，讲的是一个人给领导送礼。每一句对话都包含了“意思”，且没有其他实质性的词语，却进行了四个来回。这是因为，这些话都超越了“意思”字面本身的意思，且都有不同的含义。
若只是理解表面，恐怕就会稀里糊涂闹笑话了。
5、 对于不可沟通的问题要适可而止。冰山的90%都在水下，所以某些问题在初期沟通遇到矛盾时，要觉察到哪些问题是因为对方还没认识到全部的而不赞同，哪些问题是这件事本身就是违反了对方的原则是不可调节的。
若是后者，浮在水面上的冰山已经显现在面前，再沟通下去只会导致更多的矛盾和，应及时刹车。
6、自我坦露时对“乔哈里视窗模式”的觉察，避免信息不对称踩到的雷区。“乔哈里视窗模型”有两处信息不对称，分别是 “盲视区”和“隐藏区”，前者是别人知道自己不知道的，后者是自己知道别人不知道的。
在“袒露”时，可能会由于某些原因不愿或无法给出确切的描述，而采取“沉默、说谎或模棱两可”的，若此处正好是盲视区，则会令对方产生信任危机。要体察到对方细微的变化和反应来判断此时应选择哪种策略来袒露。
7、 在沟通气氛出现变化时加以控制和引导。正向或负向的沟通气氛都会容易顺势加强，在负向气氛一开始出现时，便要意识到，以正面开放的态度去回应，化解负向信息。反之，负向信息的强度上升，会使升级，导致不必要的矛盾。
