我们首先看看什么是“猜疑心”，猜疑心理主要表现在人际交往过程中，自我牵连倾向太重，就是总觉得其他人做的什么事情都会与自己有关，对他人的言行过分敏感、多疑，总怀疑别人另有所图、对自己不利，似乎怀疑周围的所有人和所有事，这样往往造成人际关系紧张，不合群，让周围的人避而远之。
在生活和工作中我们不可能不遇见猜疑心重的人，避免不了我们与其相处打交道，我们从猜疑的心理机制成因去了解，就可以找到我们与其相处打交道的方法。
猜疑心重的人，往往看似猜疑别人，实际上也是对自己有极大的怀疑，因而投射到外人身上。由此更进一步说明猜疑心重的人至少是自信心不足的，有些人在某些方面自认为不如别人，因而总以为别人在议论自己，看不起自己，算计自己。一个人自信心越足，越容易信任别人，越不容易产生猜疑心理。那么由此我们是不是可以找到一些方法呢？是不是有了一些自己的想法呢？
猜疑别人的人，自己是感受到不安全的，总是认为自己处在被攻击的状况中，内心里积压着愤怒、悲伤、沮丧等情绪，随时可能爆发。同时呢，有些人以前由于轻信别人，在交往中受过骗，蒙受了巨大的精神损失和感情挫折，在其内心深处万念俱灰，不再相信任何人这样我们怎么与他们相处呢?
我们在与这些人相处过程中，更多的是让我们都处于相对安全、稳定的氛围中，减少评论、评价，更多的是接纳当下的感受，安详平稳、尊重的去真诚沟通，这样或许就不会被猜疑心重的人攻击、指责等，我们自己也不会让自己过于难受了。
答者：暖心理咨询师佟新
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1、一般是闲的，所以有时间想东想西 解决办法：尽量让自己忙起来
2、一般是穷的，所以担心女友会跑掉 解决办法：努力想想怎么赚钱并付出行动
3、一般是身边环境影响，一群工厂仔，一群流氓仔，或者一群基友，一群狐朋狗友，生活收到，朋友得不到真诚，或者其他关系等等。 解决办法：如果不喜欢一个环境，那么再有钱，我也不会干，哪怕干也绝对不长久，因为它会让你牺牲更多无形资产。
总结：调节身心，多运动，多找事情做，更换朋友圈和交际圈。对于感情上，你做的事情多了，首先你没有空余时间想东想西；其次你能自主独立，女人也会依偎在你怀里，男友力Max；第三，你有了好的生活习惯，女友什么的都是浮云，你一点不担心找不到女朋友，更不担心女友会有其他心思。
和疑心重的人相处一般要以诚相待、调节和控制好情绪等。1、以诚相待：不要期望在短时间内获得可疑者的信任。慢慢地说服对方需要很长时间，让可疑的人相信真诚，没有任何个人目的，只是为了帮助可疑的人解决困难。做一个光明磊落的人。当别人心里有严重的猜疑并开始影响朋友之间的关系时，应该迅速寻求他人的帮助。
2、调节和控制好情绪：别让情感冒出来并占了上风，但要用可行的态度来处理。此外，应该温和地对待可疑的人，避免粗鲁地说教，并鼓励可疑的人更多地与大家接触和沟通。如果疑心重的人做得好，应该给予真诚的赞扬和发自内心地赞扬。建议保持乐观的心态。
