用我的经历来告诉你。我是南京人，90年在深圳，东莞，广州做歌手。当时广东地区是可以收得到电视的。家家户户支一根竹竿上门挂着天线就可以了。而我租房子的要求就是有电视机。所以房租很贵。在深圳的房租已经快一千五了。当时内地的工资才一两百。为什么要有电视机的房子才租呢，原因是学广东话。唱歌时会收到各种点歌，下面的观众有一部分是澳门的。如果不会讲就会好尴尬。我每天下班后就会看电视，其中有“粤语长片”下面有字幕，这个很重要，字幕。粤语长片是黑白老电影，类似“乌鸦与麻雀”马路天使等等。对白比较慢，一字一句的。一个月，真的一个月我就可以差不多在舞台上跟观众互动交流了。还有要多说。不要怕别人笑你不准。加油。
谢邀，30好几的人了还不懂得与人打交道应该怎么办？
这种人性格比较内向。封闭了自己。朋友圈很少。缺乏社会交际。处人处事容易偏激。要想改变这样的性格，首先要改变他生活的环境。欧洲哲学家卢梭说，人是环境的产物。环境可以改变一个人。可以塑造一个人。可以影响一个人。在单位的话，把他一个人的工作环境，调到集体环境之中。与周围的人接触多了。就能融进了这个整体。现实生活当中有许多年轻人，说不会处对象一处就黄了。见到异性不知道怎么说话好了。这就是缺乏与人打交道的技巧。其次结交一些有正能量的朋友。经常在一起侃侃大山。多参加一些交际活动。耳熏目眼就变成一个活跃人物了。其次，领导和家庭要给他创造表现的机会。比如，开会的时候让他多发言。平时工作让他勤汇报。让他做其他同事的工作。逐渐你就走出了封闭的状态。总而言之，自己必须认识到自己的缺点和不足。知道自己不会与别人打交道是个毛病。如何改掉这个毛病？自己从这方面儿注意。很快就容易改掉这个问题了。小学生都有演讲班儿。成年人在家里可以朗读一些有意义的书籍。锻炼自己的口才。也就能实行环境了。
网上有这么一句话，沉默是一个人最大的哭声。意思是说，人之所以沉默，是被生活磨去了棱角，对世界一种妥协。我觉得越来越沉默，越来越不想说，不是一种妥协也不是懦弱，而是意味着看淡了很多事，看清了很多人，变得越来越成熟了。不再喜欢与人争辩不休，不再着急找人诉苦，不再为一些不值得的人和事耿耿于怀。
不是因为词穷，而是不屑去争辩。年轻时常常为了一点小事而争的面红耳赤，争到最后输了的人心里更加窝火，赢了的人也浪费了大把的精力得不偿失。不再着急发表自己的看法，而是逐渐明白，不是所有人都生活在同一片海里，三观不同，对于现实的看法也有不同。道同则同行一段，道不同则不相为谋。懂你的人不需要解释，不懂的人解释千万遍也是徒劳，水深不语，人稳不言。
不再把所有的喜怒哀乐，都寄托在别人身上。压力再大心里再难过，也不想去求同情求安慰，顶多是蒙头睡一觉，醒来对自己说除了生死都是小事。说多了别人只会觉得你矫情，不如找一个安静的角落，找一件让自己开心的事情，独自疗伤。有句话说得好，不要高估你和任何人的关系，不要把自己的心情寄托在别人身上。
不是变脆弱了，而是长大了。曾经我们把喜怒哀乐都写在脸上，开心就哈哈大笑，难过就哇哇大哭，生怕别人不知道。还记得从什么时候不再心直口快，担心口无遮拦，看透不说透，习惯睁一只眼闭一只眼。现在我们学会了，把嘴边的话慢慢咽回去，做一个不动声色的成年人。
一个人心累了，越来越不想说。其实我们需要的并不多，无非就是孤单时有人陪，落泪时有人知。身累休息一下就好了，心累才是真正的累。心累不想说话并非不需要陪伴，只是知道说出来没有人会发自内心的安慰，说多了反而会惹人嘲笑。有的痛说不出，有些伤道不明，尤其是有些苦衷只能藏在心底自己消化。况且这个社会看你笑话的人很多，希望你好的人却很少。
真正成熟的人，明白往事如流，人生最好的状态不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
唱歌不要跑调，写文章不要跑题。说话
就同于唱歌，就同于写文章，你得顺着
话头说，不要颠三倒四，东拉西扯。
建议你多学学关于语言的逻辑性等方面
的书藉。
