直接回复说：焦虑是你的情绪非常的烦恼，应该主动放下一切执念，冷静的去思考自己的人生，只有这样才能让自己坦然自若的面对一切，通常体现在彼此之间向对方产生了一种依赖感情，诉说自己心中的烦恼，这个时候作为男生就应该主动的去关心他，给他生活后身体上温暖的对待，只有这样在以后相处的时候才能为对方去着。
谢谢邀请。
爱得失去了自我，不但让自己过于辛苦，也会让婚姻变得更脆弱。
成长自己，完善自己，强大自己是女人一定要做的。
一、照顾好自己，爱自己多些。
对自己好决不是自私，只有自己好了，才能有能力爱他人。如果条件允许，就要舍得为自己投入。从食物的营养搭配到日常生活规律，从注重服饰仪表到兴趣爱好培养等等。
二、加强学习，成长自己。
女人不但要照顾好家庭，还要与时俱进，提高自身修养。这样你们才能比翼。如果你的爱人已经上到了20层楼，可是你还停在一楼。那样相差太大了，你们早已不在一个层次上，那注定会越来越疏远。
三、经济独立，有自己的事业。
一个女人要保持独立，就要有自己的事业。经济独立，不靠不等不要。这才是自信的基础。过有尊严的生活，过自己想要的生活。
女人，你越自信自强，就魅力无穷。就像人们说的那样：如果你想要无可取代，就必须时刻与众不同。
看到题目，可以想到题主需要什么样的回答。但是遗憾的是，我不觉得这有多可怕。相反，完全不以自己为中心的人，反而更可怕。
