病情分析： 你好这种情况应和自身的心情不好，情绪低落，有一定的抑郁症的倾向意见建议：建议：应注意自我的调整心态，保证睡眠积极锻炼身体，可以多和朋友接触一下，保证睡眠，可以找心理医生疏导一下
病情分析： 现代社会越来越多人受到抑郁情绪困扰。美国一项研究发现，长时间沉迷于电视和电子游戏的青少年长大后更易患上抑郁症。
研究发现，诸多因素可能导致心情抑郁，看电视首当其冲。“看到电视上那些令人忧郁、沮丧的情节和场景，人们会将其内化。
电视常常强调坏消息，反复观看后人们会把这些信息内化”。电视广告也可能使人消沉。比如一年看2万个广告，其中大部分内容都基于一个事实——生活并不美好。
人们沉迷于电视、电脑，就没有时间参与社会交往、进行体育运动或学习知识。而这些活动恰恰有助于抵御抑郁症。意见建议：青少年长时间看电视或接触其他电子媒体后，应采用更宽泛的标准评定他们的心理社会功能，比如检查现有抑郁症状和更多可能导致抑郁的危险因素。如果没有其他即时干预措施，鼓励患者多与社会接触，多参加利于提高自我调控能力的活动，可能有助于防治抑郁症。
1、讲清楚游戏的好处与坏处，得与失。然后征求孩子意见，问孩子该怎样做，家长该怎样做。然后共同约法三章，形成条约，形成制度，双方共同执行。硬性规定谁也不许违犯。使知之危害，产生惧怕感，逐渐疏远游戏，进而讨厌游戏，形成意志，便可落实到行动上了，进而形成习惯。
2、多带孩子到公园、博物馆、游乐场、阅览室、图书馆、体育馆、商场、风景区、大自然中去，培养有益的兴趣爱好，学到更多知识，培养积极的情感，树立高雅的人生目标，积极追求真善美。
3、多陪伴孩子，用亲情、友情去感染孩子，填充孩子的多余时间，填补孩子心灵的空虚。不让他有机会长时间与有不良习惯、不良嗜好、不良行为的孩子接触。树立正确的交友观。
4、引导孩子把心思用在学习上，把成绩提上去，让孩子在学习上有成就感。让学习看书成为孩子炫耀的资本。
5、归根结底，形成规矩，管住孩子最重要。
附游戏的害处：
1、有损眼球健康，造成视力下降。经常近距离的面对电子屏幕，对眼睛极为有害，很多同学因此而出现视力的急剧下降。
2、影响学习，精神不可避免地要紧张、亢奋，神经中枢系统很容易失调，失去平衡，结果上课时注意力不集中，影响学习。也有一些孩子因为迷恋电子游戏而厌学逃学，并最终走向犯罪。
3、有些电子游戏还严重地影响了青少年的心理健康，长时间玩游戏会使初中生的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家人的信任。暴力游戏对行为造成的影响不仅引发游戏者的攻击冲动，而且会诱导游戏者用“进攻”的去解决问题。
4、可能会诱发疾病，电子游戏的娱乐项目多是一些激烈惊险的动作场面，需要眼、脑、手的高度紧张配合，靠大脑和各级神经的迅速感觉、分析、判断、反应。这种高度的精神状态，会导致神经精神活动障碍，引起头痛烦躁、眩晕、嗜睡、精神恍惚、夜间尿床等症状。还会使肾上腺素分泌过多，对心血管系统产生危害。
对于“初三学霸抑郁焦虑恐惧上学，在家玩游戏，如何劝导做好心理咨询？”这个问题，我的回答具体如下：
第一，初三学生已在家休学半年，存在抑郁焦虑而恐惧上学。鉴于时间已经不是太短，最需要的还是要和学生进行有效的心理沟通，弄清楚孩子产生抑郁焦虑的真正原因，才能有更加的解决措施。而不是，简简单单的只看孩子表面存在的恐惧上学问题。
第二，上述所分析的有效心理沟通，是指打开学生心结的过程。因为父母与学生的关系最亲近，应该最清楚学生的心理问题。所以，有效心理沟通要从父母开始。这里要分情况，具体问题具体分析。如果说，学生是沉迷于游戏，那么抑郁焦虑就是借口，需要重点解决学生的“网瘾”。这就是，问题出在学生自身方面。
第三，当然，不可否认。由于之前学生是初三学霸，那就说明学生在之前的学习问题上不存在问题。还有一种原因是，初三有升学压力，家长对学生的期望太高；也或教师方面有升学率指标，对学生要求太高。学生因为心理压力太大，不敢面对失败的压力，而恐惧上学。那就需要，联系学校询问情况，与老师共同来劝导，形成家校合力。这就是，问题出在家长老师方面。
综上，在面对初三学霸抑郁焦虑该如何劝导的问题上。首先最需要做的心理咨询是静下心来进行有效的心理沟通，而不仅仅是询问学生需要什么或为什么恐惧上学。最关键的是打开学生的心结，或许可以让他的同学或同伴来协助。除此之外，需要根据学生自身的原因还是家长、老师的原因采取不同的方法来解决。
先治病，病好了做什么都香！
