抑郁症的原因有精神受到刺激或工作压力过大等情况，都可以出现了人体的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑、对于任何事情都缺乏兴趣，所以需尽早治疗。请针对提问者想得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍式的回复，不计入奖励统计！需适当用些抗抑郁症的药物如舍曲林、西酞普兰等药物治疗，如果严重需去医院的心理科就诊，配合心理治疗，都可以逐渐逐渐全愈的。
首先，你要判断孩子是否真的有抑郁。一般情况下，人都会七情六欲，会有伤心难过之类的情绪低潮表现。作为家长，判断孩子是否得抑郁症，可以参照以下几条症状，如果有这些症状，且持续时间有两周以上，那么您必须得引起重视了！
●孩子变得暴躁、易怒，情绪波动大却毫无理由;
●他对聚会或参加集体活动毫无兴致;
●他总是抱怨胃痛、头痛或身体疼痛（这个症状可能是孩子真实的躯体反应，也可能是为了逃避上学和社交的借口，家长要细心观察和判断）;
●孩子体重下降并且嗜睡，总无精打采，抱怨太累或太无聊;
●孩子在学校的表现越来越糟糕反常;
●缺乏自信，对喜爱的东西变得无所谓，甚至会讨论。
需要注意的是，症状要持续两周以上，正常的情绪低落或波动，不能定性为抑郁。
如果父母发现孩子出现情绪异常，不要轻易下结论，要留意观察，要倾听孩子的想法，分析后再决定如何处理。
父母可以利用和孩子一起用餐、饭后散步或出门旅行等，和孩子沟通，走进孩子心灵。
要调整孩子的不良情绪，一定要多关心和理解孩子，千万不能诸事都由家长说了算，而要放下身段跟孩子交朋友，孩子才愿意说出心里话。要让孩子从内心深处感受到父母是最亲近的人，有了安全感和接纳感，孩子的忧郁心境一般会得到改善。
父母还要有技巧地教会孩子，如何与他人融洽相处，培养孩子积极乐观的性格，鼓励孩子多交朋友，体验到友情的温暖，一般会避免孩子的孤独感。
还有，就是父母不要对孩子管得太多，过于严苛。
孩子随着年龄增长，会有自己的思想和个性，家长要接纳孩子成长，适当引导，如果管束太严苛，事事都按父母的指令行事，孩子很难形成独立思考的习惯，也容易郁积不良情绪。
需要提醒家长的是，如果父母无法调节孩子的抑郁情绪，就需要请教心理咨询师或专业心理医生来解决问题，讳疾忌医是不对的，有可能会加重孩子的症状。（完）如果上面的回答让您有所获得，请记得点赞。
你如果很爱惜自己的身体，应该健康饮食、作息规律、心情愉悦，这样才能体现你对身体的爱惜啊。可是你恰恰相反：焦虑、担心、抑郁……。读懂这句话我想你可能知道要怎么办了。如果仍然做不到，建议去看精神科医生。
