俗话说“病来如山倒,病去如抽丝”,但是你描述的精神全散掉了我的理解就是自觉精力减退,或者说精神涣散,以至于很难集中注意力。其实这也是抑郁症的症状之一,所以,我的观点是你根本没有好,需要继续治疗抑郁症状。
我们先看一下抑郁症有哪些症状,抑郁症是持续的情感低落伴有睡眠减少,精力减退,无法集中精神,兴趣丧失,思维迟缓,自罪自责,悲观厌世,还有就是最严重的轻生念头和轻生行为。可以对照一下看看还存在哪些症状,相信你缓解了一部分消极观念,打精力减退感应该还存在。其实精力减退和思维迟缓是对我们完成日常工作最大的障碍,如果想恢复既往的社会生活,就一定要改善上述症状。
抑郁症本身就是慢性疾病,症状往往迁延,如果想完全恢复工作生活,就要付出比别人多的多的努力,也要准备好长期斗争的信心。当然,最重要的就是坚持你的以上给你制定的系统治疗计划。
如果您治疗抑郁症是用药物的话,只要是药物治疗,半年时间了。就会有出现睡眠障碍,
对于失眠,吃安眠药或镇静剂是快速的解决方法,但也有许多人不敢尝试,害怕药物成瘾。对于抑郁症的失眠,医生会先跟病人分析失眠的原因,再跟病人讨论治疗。如果需要服药,也会开一些温和、成瘾性低的药物,患者其实不用过多担心。以下从医学的专业知识和看诊经验的角度,给大家普及一下关于抑郁症失眠改善的几点实用资讯:
失眠只是冰山一角
除少数先天体质就睡不好的病人和造成失眠的环境因素除外,多数人的失眠其实都是由于心理原因引起的,如压力大、烦恼多、遭遇人生困难等等。抑郁症失眠患者并不是光靠个人的意志力就能克服的,失眠只是冰山一角,虽然运动可以改善睡眠,但有些人确实连好好运动的动力或精力都抽不出来。
我是位焦虑症患者,已经服药两个多月了。
我认为现在比两个月前好多了。首先解决了睡眠障碍,晚上睡得着觉了,这是第一个问题。第二个问题是,白天头不疼了,能够独立完成一天应该完成的工作。
想想两个月前,晚上通宵都睡不着觉,站着就想坐着,坐着就想躺着……躺在床上开始闭着眼,还是不舒服,后来干脆睁着眼,心中越睡越烦……甚至半夜里还起床抽上一支烟。
白天感觉到头昏脑涨,浑身不舒服,胸骨微疼……特别是下午,后脑勺一股一股地涨疼,走起路来东倒西歪……
曾经怀疑过很多种疾病,都被一一排除……特别是遇上一点事,心中非常紧张,家中有人伤风感冒,甚至打个喷嚏,心中都紧张起来。
后来,去神经内科确诊后,开始服药。服的四种药物——医生开的六味安神胶囊、美时玉、奥氮平片……开始试着吃,一次吃半片,半片不行就吃一片……一直到现在都在调药,每次复诊,医生都在调药……据医生说估计要吃半年之久。
我个人的经历,焦虑症慢慢变好的过程——最开始是睡得好,后来就是头不疼,走路稳,身体不舒服的症状减少了……最主要的问题是遇事不紧张,倘若遇事一紧张,前面的症状又会出现。
焦虑症慢慢好转,还得听医生的,经过医生评估才行,才可以调药的剂量。谢谢邀请。