对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难，做好相应的准备工作，通过戒烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。选择适当的目标由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，那样，强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常痛苦，一旦吸烟的战胜了戒烟的决心，戒烟就不会成功。选择适当的戒烟目标，采取逐步戒烟的方法，会大大减轻戒烟所带来的痛苦。第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟、因为你不自觉地去吸烟，这是一个习惯性动作，吸烟的数量是控制不住的。你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟，计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合，这样你吸烟的数量就会得到控制。第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划，如一天减一支或是二天减一支。戒烟期间多进行些文体活动，如看场电影，和朋友们打场篮球等，以缓解戒烟带来的焦虑与不安。但有一点必须注意，一旦制定了计划，就要坚决的执行。改变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下易吸烟，那么就尽量回避这种环境。如一个人独处时易吸烟，那么就要尽量避免一人独处，而多和朋友、家人在一起。如与朋友聊天时易吸烟，那么聊天时你就少带烟，或是带瓜子、糖果之类的东西代替吸烟。并尽可能找不吸烟的朋友聊天。吸烟受环境影响极大，所以戒烟首先要控制好环境。家中由妻子、孩子来监督；对于陌生人，则说自己不吸烟；对熟悉的朋友，则说自己戒烟了。只要态度诚恳，他们是会支持的。现在禁烟的场所越来越多，这是好事，明令禁烟，从外部抑制了吸烟的动机，这样的地方越多，吸烟的行为就越少。快速吸烟法快速吸烟法是较有效的戒烟方法，它是通过使吸烟者对吸烟本身产生厌恶感来达到戒烟的目的。其方法是首先要求吸烟者以每秒一口的速度深呼吸地将烟吸入肺部。由于尼古丁在短时间内被大量地吸入，吸烟者产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等，这时吸烟的行为成为痛苦的根源，成了负性刺激。当事人认真体验这种不良的感觉，再到空气新鲜的环境，体验一下无烟环境的清新与舒畅。然后回到室内再快速吸烟，直到不想吸为止。如此快速、高强度地吸烟，使吸烟者对香烟产生厌恶，见了香烟就恶心甚至连看一眼的勇气都没有。一般认为此种方法只要连续进行二三次，都能达到彻底戒烟的目的。有一点要注意：短时间内大量吸入尼古丁会对身体造成暂时的伤害，这种伤害对健康的人来说不太紧要，但对有下述疾病的戒烟者来说，则是危险的，不能采用此种方法。这些疾病是：心脏病、高血压、支气管炎、肺气肿等。美国有一份资料表明。
3.5万名参加快速吸烟法戒烟者都没有明显的副作用，而且此种方法的成功率很高，戒烟后重新吸烟的人数也较低。吸烟控制法香烟控制。计划好一包香烟吸的天数，每天吸几支也有规定，不许以任何理由违反。在家中则把香烟锁在抽屉里，钥匙由家人保管。
你好，你父亲的情况很可能是酒精戒断综合征和酒精所致精神障碍，任何一种都是比较凶险的疾病，可能需要在院治疗才能尽快恢复，所以最好的做法是去正规的医院住院治疗。
58岁男性，大量饮酒多年（猜测的），现在突然戒酒，并且在戒酒后产生了明显的酒精戒断综合征，如果只是单纯的出现幻觉还好，但酒精戒断综合征最麻烦的其实是威胁生命的电解质紊乱，所以在家里是十分危险的，最好住院治疗。
酒精是精神活性物质，尤其是长期大量饮酒突然停饮很容易出现酒精戒断症状，轻则失眠、烦躁、焦虑、发抖、出现幻听、幻视等精神病性症状，重则大汗淋漓、意识障碍、行为紊乱等严重到可以威胁患者生命的严重表现。一般在戒酒的48-72小时，也就是最后一次饮酒后的第三天，戒断症状往往是最危险的。我在值班是就曾收治过一名严重的戒断反应患者，每走一步，地上就有一个湿湿的脚印，外面没有下雨，都是患者的汗水，所以戒断的患者会出汗到威胁生命也就不是一句虚话了。
长期大量饮酒的患者是可能出现幻觉妄想等精神病性症状的，甚至还有可能出现酒精性人格改变。一些长期大量饮酒的患者，家人总会觉得患者的性格变得越来越暴躁，偏激，固执，猜疑，遇事总是喜欢找别人的毛病，从来不说自己的问题。
幻觉可以出现在戒酒后，同样更多的出现于戒酒前，长期饮酒的患者往往在某次大量饮酒后凭空能够看到满墙密密麻麻的小虫子、蛇等，或者看到某些不存在的小动物，这样的情况并不少见，而且与是否饮酒有很明显的关系。
上面的介绍可以了解，酒精戒断患者最危险的就是电解质紊乱，所以一旦出现酒精戒断综合征需要立即大量补液，补充大量维生素，并随时监测离子，防止出现电解质紊乱。
对于患者可能出现的幻听和紊乱以及躁动行为，也应该即刻给与镇静药物帮助患者安静下来，减少躁动患者的自身消耗，一般在精神科会选用氯硝西泮、或氟哌啶醇控制患者的躁动紊乱行为。
对一些戒断症状严重的戒酒患者，如果身边没有足够的医疗条件和有处理经验的医务人员，可以暂时性给患者一口白酒，会极大的减缓戒断反应的。原理是因为缺少精神活性物质的导致的戒断反应，通过补充一口精神活性物质暂时缓解，当然这也是没有办法的办法。
