月考，牵动着每一个学生和每一个家长的心，对于月考的成绩，家长的焦虑情绪开始迅速蔓延，尤其是对于考试失利的学生家长来说，焦虑情绪更是无以言说。
月考成绩已经成为过去，那么，作为家长应该如何去稳定孩子的情绪，帮助孩子渡过这一难关？
今天一大早又一个七年级学生的家长，找她孩子的班主任询问并交流该生此次月考（1）全面失利情况。经过一番交谈，走的时候这个家长说，“听你这样一说，我也就放心了。一定要数学及英语老师管严一点，在课堂上多提问她孩子一些问题……”
看得出班主任小李老师下了苦功，能在这么短时间里稳住这种家长，也会想方设法稳住失利学生。
月考，牵动着每一个学生和每一个家长的心。如果孩子第一月考全面失利，面对惨不忍睹的考分，家长的焦虑情绪往往会迅速蔓延，内心的焦躁不安更是无以言表，欲说还休。
但想与不想，月考成绩都已经明明摆在那里，并即将成为过去。作为家长，应该如何去稳定孩子的情绪，帮助孩子度过这一难关？
首先，家长要设法稳定自己的情绪，忍住自己的怒火，平静看待孩子的月考成绩。面对孩子惨不忍睹的分数，作为家长肯定是心急如焚，这种渐崩式的焦虑情绪，很可能会影响到自己日常的工作状态：工作的时若忧心忡忡，很容易影响自己的工作效率。所以家长要平静地看待孩子的成绩，稳定自己的情绪，尽可能的不要让孩子的成绩影响到自己的工作。
失望与焦虑情绪也不能明显在孩子面前表露出来——要做到、要做好，许多人经常办不到！但必须忍。善施威者不常怒——我脾气那么不好，经常也装心平气和。实在忍不了，就指桑骂槐，表扬某某的学习方法好、平时有如何如何看书、做作业的好习惯；要么就找个其它的理由批评他一顿（好像也打过一次，不能原谅要打就狠打，这招小学时只能用一次）。
所以一般地，家长不要过分地去责备孩子，最好多给支持与鼓励。新学期的第一次月考对于学生来说非常重要，很多学生就常因为新学期的第一次月考失利而失去了学习兴趣，甚至产生厌某科、厌某师的逆反情绪。
从某种程度上看第一次月考对以后的学习具有很强的导向作用。尤其是对月考失利的学生来说，学习信心遭受到打击。有个朋友的女儿，小学曾经是学霸级，父母经常以此炫耀。一进初中门，增加了学科，加深了难度，还象小学那样亦步亦趋基本不管用，成绩一落千丈——以前她父母及孩子经常有意无意嘲笑其他同学。这会没注意，全线崩溃，意志消沉，父母还火上浇油（同学也有反戈一击的）……后来直接忧郁了，成为了大悲剧。好在父母还及时接受现实，正常对待，慢慢有改观，逐步接近正常。
作为家长对于考试失利的孩子不要立即，更不宜过分地去责备。直接责备孩子只会让孩子产生更强烈的逆反心理和抵触情绪，很容易出现情绪上的波动，甚至会影响到正常的学习与生活。
家长需要做的是应该给孩子一定的支持和鼓励，或委婉地提出改正学习方法等参考意见，让孩子尽快走出考试失利的阴霾，能够用最好的状态去迎接接下来的学习和生活。
然后，帮助孩子共同分析月考失利的原因，共同解决学习上的问题。月考成绩只是表象，只有挖掘出其背后的问题和不足才是关键。要理清楚，丢的是考分，但丢分的背后暗示着的本质是什么？
其一、不良的学习习惯，平时上课不能够紧跟老师的思路。一般来讲，成绩好的同学课下都很重视知识的预习和复习，对作业较少应付差事（少数还会当成一种乐趣，尤其面对老师的高度评价，很有成就感），或者善于总结归纳，举一反三。
要想提高自己的成绩，学生在课上会随时做好听课记录。对于不懂的知识点要及时咨询老师或者是同学。课下会做好新知识的提前预习，先把握知识的重点难点。在课上要有重点，有目的的去听课。同时也做好对所学内容的及时复习，温故而知新。
其二，学习态度有问题，小升初衔接出现不少漏洞。新学期升入新的年级对学习没有足够的认识，学习态度方面不端正，甚至根本就没有好好学习。可以反思一下这一段时间他是否还沉迷于手机游戏；是否把所有的精力放在学习上；或者是对月考根本没有引起足够的重视……这些不良的学习态度会直接反应到考试成绩上面。看到一个学生答题卡，他写的答案与参考答案刚好相反（历史卷，对两图的说明）。这说明他做作业时根本没认真观察图形，一旦考试时两图换了个位置，他还是书上的顺序来。
要想让孩子在以后的学习当中有所突破。那么就要端正学生的学习态度。对每一次考试都要有足够的认识。把所有的精力放在学习上，而不是沉迷于网络游戏当中。
其三，基础知识没有掌握好，平时较心浮气躁。月考考查的只是阶段性的检测，考察内容并不是很多。如果月考失利的话，只能说明这一个月以来所学的知识并没有如实掌握好。这个时候需要学生在以后的学习当中夯实基础，将课本的知识点掌握牢固。
不一定要花大量时间去记忆背诵，但一定要善于总结和归纳，善于采用较好的记忆方法，如“联想记忆法”“思维导图记忆法”“错题研读记忆法”“图表记忆法”等，尤其是文科内容，同时也要加强练习，巩固和强化基础知识，如此则常常能取得事半功倍的效果。
最后，家长要想办法帮助孩子提信心，改缺点。学生成绩考砸最糟糕的就是丧失学习的信心。作为家长一定要做好孩子的心理疏通工作。帮助孩子走出考试失利的阴影，比如月考的实力并不能代表什么，它的重要性更没有。期中期末考试重要。更比不上中考和高考。他只是对学生阶段性的测试。并不能考查学生所有的知识储备。
换一个角度考虑，月考考砸了也并不一定是坏事，说不定是好事。月考的失利正好能够培养孩子的抗挫能力，找到自己的不足，把时间放在知识的查漏补缺上，为以后的学习做好铺垫。
总之，当失利已成现实时，就实实在在地摆在家长或学生面前时，家长或老师，先要稳住自己，不要太焦虑，别自乱了阵脚；同时也不要让孩子太焦虑，及时找准方法对症下药，尽快让孩子走出月考全面失利的阴霾才是王道。
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很高兴在这里回答你的问题。
你现在产生这么多的问题导致你而不能够专心的去学习。我们追究根本原因是你现在对学习没有动力。你的动力源于你没有学习的方向。就好像是一两汽车不知道要去哪里，即使车装满油，发动起来你不知道从哪个方向行驶。现在的问题就是这样的一个问题呀！
所以这对你这个问题，你首先要明白自己现在为什么要学了。
除此之外，我还发现你现在应该是学习成绩不是特别优秀。对自己还有一种担忧，担心自己考不好，从而使自己更加没有学习的动力了，仿佛有一种自暴自弃的想法。
另外你还有一个问题就是你不够专注你的专注力，不行你很容易受到外界的干扰，也就是你的抗干扰能力特别差。
所以针对于以上的这些情况，我给你提的建议是，第一，在学习的时候撇开与学习无关的东西，第二，调整好自己的心理，不管你现在学习成绩怎么样，请你记住不努力绝对不会有一个好的。成绩的。所以离中考时间也不多了，竭尽全力加把劲加把油，相信自己相信自己可以改变自己的未来。第三点在学习累的时候，多想想憧憬一下自己的未来的美好的生活，来给自己增加一些学习的动力和学习的信心。
以上是关于你现在这个问题的分析，以及解决的一些方案的建议，希望可以能够帮助到你。祝你一切顺利。
