对陌生人有提防是本能反应，无需过度解读，如果焦虑到影响日常生活了，那个才是心理疾病 重要的东西别搁在屋里 贵重物品去银行开个保险箱保管 平时和合租的朋友多聚会，增强感情和了解 实在不能忍受了！单独租一个一居室去住
1.伴侣之间，常常会发生分歧，争执，但是我们要积极面对生活中的不愉快，不放弃不抛弃，要把最好的爱给她。对敏感的人，需要给她足够的安全感；你的伴侣敏感，说明她极度没有安全感，你要创造一个安全的环境给她。多关心她，让她知道你心里面是有她的，比如平常的嘘寒问暖，生病的时候给她端茶倒水，都能表示你在乎她。安全感最重要。
2.面对多疑的人，需要给她足够的信任感；你的伴侣多疑，说明她对你不够信任，你要做的就是在伴侣心目中建立她对你的信任，信任建立起来特别难，所以你要对伴侣坦诚相待。
3.面对悲观的人，需要给她鼓励；你的伴侣悲观，说明她对生活期望太高，但是生活却没有像她想象的那么好，所以对生活特别失望，你要多鼓励她，让她自信起来，让她明白，其实生活还是挺美好的 ，只是她自己没发现。多跟她交流，给她安慰。
4.面对低情商的人，需要提高她的交往能力；伴侣低情商，她经常只在意自己的情绪，不在意别人的看法，不喜欢换位思考，不在意别人的感受。对于这样的伴侣，更多的是耐心，你要引导劝解她，多从侧面去看待问题的根本以及他人的想法。
5.如果可以，建议你帮助她改善自身问题，积极向上，平时生活中你对待伴侣应该包容，多鼓励少抱怨，多跟伴侣交流，不要消极以待，不能给她带来负面情绪。
其实只要真心实意的付出，伴侣所有的疑虑都会一拍而散，我相信伴侣也会付出一切，爱需要彼此之间付出，但总会有一个人需要付出得多一点，毕竟一辈子很长。
不要因为伴侣的坏脾气就放弃她，其实她的所有情绪都是因为太爱你，怕失去你，如果能多陪陪她，多和她诉说真心话，我相信一切都会好起来的。
不管怎样我们一开始爱的就是她的人，所以她的一切都是我们爱的，我们要包容，包容才会幸福。
妇专委特邀心理问答专家志愿者 吴琼燕：亲爱的，确实生活中有很多理由足以让我们焦虑，我们甚至因此吓到自己，但请了解：
你不是一个人在面对焦虑， “在整个人群中，1/4的人都会在生命的不同阶段面临焦虑的问题”（摘自《青少年抗焦虑手册》），这世界上还有很多人和你一样容易焦虑。
有的人也会因为遗传基因、特定对象恐惧症、强迫症、创伤、社交恐惧症而容易焦虑或得焦虑症，焦虑很好处理，并且能治疗，并不是不治之症。
同时在你的提问里，我们需要区分焦虑情绪、焦虑症和被害妄想症。
一、焦虑情绪
焦虑本身不是问题，例如你遇到挑战时有适度的焦虑其实有利于激发你的潜力，有助于成功。 对结果做最坏设想说明你的思维模式倾向于确保自己安全，而追求安全是人的本能。
当人们的大脑被焦虑所占据时，往往无法理性思考，大脑中有很多片段化的画面、声音、触觉或场景，请了解：这是你的想象；一般地，人们不会一天24小时沉浸在焦虑里，当人们的注意力转移到其它时间或空间时，大脑的理性思考能力又恢复了，就会峰回路转。
而你是否让自己的想象无限“反刍”？是什么让你总觉得有危险，需要确保安全，并对自己拉响警钟？这是你需要仔细回想的：过去你收到过哪些信息让你这样去想象？某篇新闻报道的事件？社会上的某个故事？周围人的个人经历？亲人中是否有总是很焦虑的人？或者你在过去的某种经历留下了心理的伤疤（创伤）……
二、焦虑症
一般的焦虑情绪通过保证充足的睡眠、适度的运动、合理的饮食等可以较好地缓解和减轻。 而如果你因为这个焦虑而睡不好觉、吃不下饭、无心工作、无法与人正常交往、无法通过调节改善现状，则过度焦虑对你的工作、生活和社会功能造成了一定影响。
建议及时寻求心理咨询师或专业机构的帮助，关爱心灵的事儿从来都是爱自己的第一要务，请善待自己！ （美国《精神疾病统计诊断手册（DSM-4）》对焦虑症有明确的诊断标准。）
三、被害妄想症
被害妄想症属于精神疾病，其诊断需要以专科医院的临床诊断为依据。 亲爱的，请对焦虑怀一种善意、好奇、开放和关怀，它也会善待你，如果你无法调节时，心理咨询师是你可以寻找的心灵陪伴者。
