我觉得你是轻微抑郁，还不算证，一定要坚持上班，另外用中医方法补肾脾胃肝，还有一个最重要的，找一个不认识的人有过有过抑郁的和他聊天，相互倾诉，你应该有些话不能倾诉，找不到合适人选可以私信我
抑郁症患者还要上班，还想上班，先把病治好了才能上班，哪个部门，单位部门想找一个有病，甚至有抑郁症的员工工作，搞出事来一年或几年的利润来赔都不够，劳动法根本不允许。
抑郁症患者究竟应不应该放弃工作，主要还是要看抑郁障碍的程度，和适应工作的现状决定，如果坚持日常工作感到很困难，再坚持下去只能适得其反。
抑郁障碍按照严重程度分级可以分为轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症。
轻度抑郁症
轻度抑郁症可以感受到，或无法明确感受到明显的抑郁症状，因为任何的抑郁症状都不严重。日常工作可以感到一定困难，但一般对工作不构成影响。
中度抑郁症
中度抑郁症的患者一般会存在数条明显抑郁发作症状，或存在大量程度较轻的抑郁症状。对日常工作及社会生活造成比较显著的影响，维持工作也会感到困难，但通过努力可以坚持工作。
重度抑郁症
重度抑郁症患者存在较多明显的抑郁发作症状，或多数抑郁症状达到显著程度，或者存在少量严重抑郁症状（比如悲观厌世、行为）。重度抑郁症的患者是可以出现精神病性症状的，社会功能极度受限，无法履行日常工作，或者即使坚持工作，也要付出极大的努力，克服重重困难。
从疾病角度考虑，中度和重度抑郁症是不适合工作的。相对较轻的中度抑郁症患者维持工作也会感到很明显的困难，尤其这样的患者很容易存在精力减退、产生易疲劳的感觉，所以更不适合继续坚持工作，很可能会人为加重抑郁症状。
重度抑郁就更不用说了，本身就极度受限的社会功能，根本无法支撑患者坚持完成工作。如果真的付出极大的努力去坚持工作，很有可能适得其反，甚至出现强烈的绝望感，产生行为。
抑郁症毕竟是严重的精神医学疾病，不是什么单纯的心理问题，更不是什么“挺一挺就过去的事情”，所以不要妄图人定胜天，坚持错误的决定就不是胜利！
得了抑郁症，到医院咨询医生的，听从医生的建议进行科学的治疗，然后恢复社会功能，回归本来工作和生活。
我给你两个方案：
一、花光所有积蓄，寻医问药。再出去旅旅游散散心，遇到一些对的朋友。有可能你就能走出抑郁了。
二、把所有积蓄交给父母保管，告诉他们你要去散散心。然后去到一个没有亲戚朋友的城市，当你身无分文，食不果腹，居无定所的时候，你的心里就只会有三个想法：挣点钱，找口饭，找个窝。什么抑郁烦闷都已不再重要。当你从工作中找到快乐，那你的抑郁症就已经治好了。
所谓的抑郁，就是吃饱了，闲得慌，不知道干嘛！抑郁症都是富贵病，你见过穷人有抑郁症不？
