玩笑也是快乐的源泉，只要不是建立在侮辱人格，份人感情的均可共享。按提主所讲，自己不喜欢听，听后难以接受或感觉累，应是这玩笑不适应自己。这时候你可选择不听，把玩笑当成耳边风，笑笑过，专心做好自己工作。讲句实话，如果是休息时间，调节一下氛围，大伙谈天说地也是一个不错的选择，能参与一起“车大炮″那是最好的，抑郁也会远离而去。
要正确的打扰，而不是真的让人很烦的打扰。因为抑郁的女孩通常是比较敏感的，所以你要利用自己的同理心理解她，对抑郁的女孩进行支持和鼓励，认真倾听她的想法。你可以这样做，
抑郁症是持久的情绪低落，伴有精力减退、兴趣减少、自我评价过低、悲观厌世等表现，是一种心境障碍疾病。抑郁症患者也不是各个都会想到轻生的，一般总是说想死的患者起码中度以上抑郁发作了。所以，如果你的朋友真的反复跟别人说想死，而且同时出现上述症状，那一定要建议他到精神专科医院接受系统抗抑郁药物治疗，同时，叮嘱家人，加强监护，防止接受系统治疗欠患者出现冲动轻生行为。
轻生念头和轻生行为是抑郁症最严重的症状，我国每年有28w人，其中大部分是抑郁症患者。所以千万不要把声称要当成一句玩笑话，也许你就此失去了挽救她的机会。
