人生有很多选择，有些选择我们会因为各种原因一时冲动或者疏忽去做，去后悔。但是后悔是没有用的。我们需要从中吸取教训，调整心态，给自己一个更好的方向，继续前进。
做了让自己后悔的事情后如何调整心态？
首先，我们需要正视自己的错误，承认并面对自己的后果，不要逃避和退缩。我们需要认真思考和反思，找出这个错误决策的原因和根源，分析总结出可以避免这个错误的方法和规律。
其次，我们需要放下过去的错误，不要轻易专注于过去，而应该着眼于未来。尽量分散自己的注意力，寻找新的目标和兴趣，不断努力追求更好的人生方向。不要让错误成为负担和障碍，要让错误成为成长的机会和动力。
此外，我们还需要寻求外界的帮助，听取周围人的建议和意见。有时候，我们可能因为自身的局限，看不到问题的全貌，但是身边的人可以提供更客观的意见和建议。但是，我们需要注意选择自己信任的人来寻求建议，需要对建议进行仔细的思考和筛选，不能盲目的跟随和信任。
最后，我们需要给自己更多的时间来调整心态，建立起内心的自信和动力，让自己重新站起来，向着自己的目标和理想前进，成为更强大更自信的人。
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