指导意见:有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑,内心相对来说缺乏安全感,害怕自己做不好。这是根源。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想,要引导,暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移,分散,引导,宣泄强迫症所产生的焦虑,烦躁情绪。比如做些运动,或者想象一 比较愉快的事情。情况严重的建议去 专业医院进行检查治疗。祝早日康复!
为了能够跟他们和平共处,谨记一句话,你好了我就好,顺着你。这并不代表我们没有自己的想法跟观点,只是我们没有必要跟他们死磕,因为死磕到底毫无意义。