社交恐惧心理学确实很有启示性，它向我们指出了社交恐惧的本质和成因。
但是，这本书在解释恐惧症对人的日常生活影响和处理的细节上略显不足。
社交恐惧的成因主要是由于早期的小孩子阶段，缺少与父母亲密的沟通、独自呆在一处等等影响。
恐惧症对我们的工作、学习以及人生发展都是有一定影响的，我们要积极调整心态，不断培养自信心，增强自己的社交能力。
除了阅读《社交恐惧心理学》这本书之外，我们还可以通过多参加社交活动、多接触人际关系，逐渐克服这种恐惧心理。
别人的评价无所谓，喜欢你就买来看，看了你觉得对就对，你觉得好就好，你觉得不好就不好，你觉得不对就不对，没事别问些没用的，学心理学，找个专门的群论坛去讨论去，有问题也可以找度娘，这里能问出啥？
为帮助参赛教师学习和掌握国家教育政策、法规、教育理念，提高语言水平，提供相关前沿信息，使参赛教师更充分地进行考前准备，全国组委会特编辑《第四届全国小学英语教师教学技能大赛教师手册》（20元/本）、《第五届全国中学英语教师教学技能大赛教师手册》（20元/本）供参赛教师参阅。手册主要由文件汇编（含命题大纲）、往届大赛总结回顾、往届大赛题目、本届大赛参考书目及部分内容组成。需要征订的单位及个人请尽快与当地分赛区组委会联系。 很明显主办方是想赚资料的钱！另有一大堆的参考书目：赛前选读参考书目 以《2008年全国中小学英语教师教学技能大赛大赛材料汇编》为主，参考以下材料： （一）文件 1. 中央文献研究室编，同志论教育，教育出版社 2. 胡同志在全国优秀教师代表座谈会上的讲话，教育报，2007年9月1日 3. 中央、国务院《关于深化教育改革全面推行素质教育的决定》，，1999年6月17日 4. 义务教育法。2006年9月1日起实行 5. 教育部2000年修订的初、高中英语教学大纲（修订试用本），教育出版社，2000 6. 教育部教基[2001]2号文件颁发的关于开设小学英语的《指导意见》和《基本要求》，《基础教育外语教学研究》，2001，4 7. 教育部制订，初中英语课程标准（实验稿），北京师范大学出版社，2001 8. 教育部制订，普通高中英语课程标准（试验），教育出版社，2003 9. 教育部审订通过的各种小学、初中、高中英语教材（可侧重读自己教的教材） 10. 李连宁（原基教司司长）：谈小学开设英语课程的决定与工作部署，《中小学英语活页文选》，2001，8 （二）专著（以作者姓氏笔画为序） 11. 文秋芳，"英语教育之献集"，外语教育与研究出版社，2007 12. 包天仁，英语"四位一体"中、高考复习教学方法再实验研究，吉林教育出版社，2000 13. 刘道义，"英语教育之献集"，外语教育与研究出版社，2007 14. 束定芳，外语教学改革：问题与对策，上海教育出版社，2005 15. 何广铿，英语教学研究，广东高等教育出版社，2002 16. 何自然，语用学与英语学习，上海教育出版社，1997 17. 吴道存，怎样教好英语，教育出版社，1991 18. 李力、陈治安，Language Culture and TEFL，西南师大出版社，1997 19. 李观仪，具有特色的英语教学法，上海外语教育出版社，1995 20. 李少伶，周真，少数民族地区英语教学改革研究，云南大学出版社，2005 21. 沈畔阳，语境理论与教学实践，高师英语教学与研究， 2006，3 22. 张正东，外语教育学，科学出版社，1999 23. 张正东、杜培俸，外语教育实验理论与实践，四川教育出版社，1993 24. 张正东、杜培俸，外语立体化教学法的原理与模式，科学出版社，2000 25. 张正东，"英语教育之献集"，外语教育与研究出版社，2007 26. 杨小鹃，透视国外二语习得理论，中央文献出版社，2005 27. 胡春洞，英语学习论，广西教育出版社，1998 28. 桂诗春，心理语言学，上海外语教育出版社，1985 29. 桂诗春，应用语言学，湖南教育出版社，1988 30. 桂诗春，"英语教育之献集"，外语教育与研究出版社，2007 31. 章兼中，小学外语教育学，山西高校联合出版社，1997 32. 曾葡初，英语教学环境论，教育出版社安徽教育出版社，2005 33. 戴炜栋，"英语教育之献集"，外语教育与研究出版社，2007 34. 魏立明，英语课程与教学论，东北师大出版社，2005 （三）论文（以作者 姓氏笔划为序） 35. 包天仁，我国小学外语教学的形势和前景，《基础教育外语教学研究》，2000，5 36. 刘道义，小学英语教学特点与小学英语课面临的挑战，《中小学英语活页文选》， 2001，8 37. 宋晓梦，是二语教学还是外语教学？访包天仁教授，，2001年3月30日《教育周刊》 38. 陈昌义，"外语"与"第二语言"不能混为一谈，《外语界》，2001，3 39. 杨小鹃，从语言教学看语言的分类，《基础教育外语教学研究》，2001,3 40. 黄泰铨，小学英语符合国情最重要，，2001年4月26日《教育周刊》 41. 曾葡初，"二语教学"与"外语教学"没有本质区别吗？2001年5月10 日《教育周刊》 42. Donald Freeman and Jack C.Richards（编），语言教学中的教师进修，上海外语教育出版社，2002 43. 中小学优秀外语教师出国留学奖学金项目全国统一选拔考试指南，国家基础教育实验中心外语教育研究中心，2006 （四）期刊 44. 中小学外语教学，北师大主办 45. 中小学英语教学与研究，华东师大主办 46. 基础教育外语教学研究，国家基础教育实验中心外语教育研究中心主办 47. 外语界，上海外国语大学主办 48. 中小学外语教学与研究，华东师大主办
如果你在高中阶段有兴趣学习心理学，并希望在大学深入学习这个领域，以下是一些相关的学科和技能建议：
心理学：尽量选择学校提供的心理学相关课程，这将为你提供对心理学基础概念和理论的初步了解。了解心理学的不同领域和研究方法，可以帮助你确定你感兴趣的方向。
生物学和化学：心理学与生物学和化学有密切关系。在高中阶段，学习生物学和化学可以加深你对神经科学和药理学等与心理学相关的科学原理的理解。
数学和统计学：心理学研究通常需要处理大量数据并进行统计分析。在高中阶段，培养数学和统计学方面的基础知识和技能，将有助于你在大学心理学课程中更好地理解和应用统计方法。
社会科学：除了心理学外，学习其他社会科学学科，如社会学、人类学、哲学等，可以帮助你更全面地理解和思考人类行为和社会互动的背后原因。
英语和写作：心理学领域的研究和实践通常需要撰写研究论文和报告。培养英语和写作技能，包括阅读、写作和沟通能力，对于在大学期间和将来从事心理学研究和实践非常重要。
此外，不要忽视发展自己的实践经验和观察力。参与志愿者活动、实习或与心理学家进行交流，可以帮助你更好地了解心理学实践和应用，并为将来的学习和职业发展打下基础。
记住，具体学科要求和课程设置可能因国家和大学而异。在选择课程时，最好咨询学校的招生办公室或心理学系，以获取更具体的建议和指导。
