针对学生这一年龄阶段的实际,需要医生、家长、老师三方形成合力治疗学生抑郁症。
17岁的儿子有焦虑和抑郁症状,妈妈的心肯定很焦虑很无力!天下妈妈爱儿女的心是一样的,所以非常能理解题主的感受!
做为妈妈怎么办呀?
我想我很清楚如何去做的思路,只不过题主能否做到,就不好说了,毕竟这不是可以一蹴而就的特效药,而是一个持之以恒的过程:
首先,妈妈要解决自己的焦虑,让自己平静下来。理论如此,真正做到,需要一个认识的意识的转变,妈妈需要更多地聚焦自己的情绪,让自己坦然接纳自己的情绪和自己的做不到。
其次,妈妈看到孩子的情绪和状况了,要管住自己的嘴巴和面部表情,学会好好说话。努力接纳孩子的现状,不给孩子贴标签,不把急躁情绪传递给孩子。
从理论上来说,家长能做到上述两点,孩子一般来说就不会抑郁,也不会过于焦虑,即使有点焦虑或者抑郁情绪也是暂时的。
家有青春期孩子的家长,面对所谓的青春期问题,往往是苦恼焦虑不知所措,其实越是这样,越是容易发生问题。可是,家长要想改变现状,希望孩子变得更加阳光向上,就必须做出改变,但不是要求孩子改变,也不是盯着孩子从孩子身上突破,因为改变他人是很难做到的。
要想改变他人,从外在改变环境也许是一条道儿,可是真正的改变需要通过改变孩子的内心意识开始,要想改变孩子的内心意识,单纯地改变物质方面的或者要求命令是根本做不到的,唯一的方法是改变自己。
所以妈妈怎么办?
唯一的也是最好的最根本的方法就是妈妈自己学习、成长,自己发生向好的变化,给到孩子更好地影响!
我35了,我也发现自己自闭了