看到这个题目，挺难受的。父母为了我们操心了大半辈子，回头来还要帮我们带娃，带出病来，真心不容易。
话说船到桥头自然直，首先，要对自己有信心，因为有过一胎的经验，二胎在教养方面你会更得心应手；其次，如果两个娃相差一定年龄，大娃有一定的自理能力，也可以让另一半帮忙。
要明白，很多二胎家庭也是没有老人的，也是两公婆慢慢走过来的，虽然有点辛苦，但陪着孩子们一起成长，也是一件很幸福的事
女人生完孩子，体质会变差很多，腰疼胳膊疼，经常感觉没有力气，加上晚上哄孩子缺觉。
如果一个人带两个孩子，基本没有自己的时间，说话的人也没有，如果不出门的话，身体状况会变差，心情也会很差，经常会烦躁，不开心。
那么，如何能让自己心情变好呢？
1，多和亲人、朋友聊聊天
2，结交周边和宝宝差不多大的宝妈
3，真心的宝宝玩耍
4，空闲了喝杯茶，播放自己喜欢的音乐
5，偶尔好好保养一下自己
转自网络：
同事丽姐说：我家两个姐妹好得不得了，一会不见就要找。还是两个孩子更热闹啊，但就是有一点：累！当两个孩子不听指挥，失去对场面的控制时，经常忍不住大吼大叫，尤其对大宝，老觉得她该懂事了。
再看我那42岁的董姐，刚刚休完二胎产假，因为是大龄产妇，恢复不好，还要每天请假去医院做康复，头发都熬白了一半。聊起天来，也是止不住的抱怨，两个孩子的生活是真累，大的刚上初中，每天回家还要辅导作业，教几遍不会就忍不住发脾气，小得还在等着吃奶，觉得满世界都需要我。
基本上孩子还小的二胎妈妈，往往就没有了只有大宝时的耐心，更容易烦躁和发火。
第一：真的是太累了。
有很多妈妈们，无论是白天还是晚上，都是一个人在带孩子。这很容易让妈妈们产生一种委屈、烦躁、易怒的而情绪。尤其是在安静的晚上，孩子却易醒易动还要喂奶，妈妈们很难有一个好的睡眠，有时甚至会产生对丈夫不在自己身边陪伴的埋怨，以及对无辜宝贝们的怨恨。
第二：生理因素
在妊娠后期，孕妈们体内的内分泌会产生变化。像雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺激素等等，会有不同程度的增高，在这个时候，孕妈们会有非常幸福愉悦的感觉。但是在生完宝宝之后，孕妈们体内的这些激素会迅速的下降。再加上睡眠不好，元气大伤导致的脱发，真是让人高兴不起来。
第三：经济原因
家里多了一个小宝宝，是一件非常幸福的事情。但是，与此同时，那些物质方面的因素同样也不可忽略，孩子的饮食、穿衣、健康、教育等因素也都需要考虑，算下来，都是一笔不小的开销。这时，有些不太富裕的家庭就可能入不敷出，在经济方面陷入困境。而这个时候，妈妈们会很容易对孩子日后的生活问题产生焦虑。
第四：家人的压力。
对当妈的来讲，男孩女孩都一样疼，公婆就不一定这么想了，这个社会重男轻女的还是大有人在的。所以当妈妈生出宝宝之后，家里人一看不是想要的性别，有的就会对妈妈表现出不满等情绪。这些不良的情绪，很容易带给妈妈们压力，并且让她们感受到委屈。
而所有的这些压力，都会积压在二胎妈妈的头上，导致我们脱发愈演愈烈，心情越来越差，那谁是受害者？孩子！我们对孩子少了耐心，多了吼叫。
建议一：和好朋友谈谈心。
遇到问题，可以跟好朋友发发牢骚，现在这么方便，你一言我一语很快坏心情就消失殆尽了。
建议二：．家事、育儿不求完美。
别给自己太多压力，并尽量将先生和家人能承担的家事或育儿责任交付给他们，为自己找到好帮手，这样就能轻松很多。如果又忍不住对大宝发火也不要紧，事后及时跟大宝沟通，告诉她妈妈也有脆弱的时候。
建议三：向丈夫倾诉心情。
丈夫是育儿生活中最好的“战友”，因此敞开心胸，与最亲密的人谈谈心，效果一定是最好的。
建议四：外出走走调剂心情。
如果有条件每天抽出一个小时时间给自己，运动健身、读书、画画，你会在这属于自己的一个小时里放松舒缓，更好地继续“战斗”！
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