首先，要教导自己坚强，人世间不幸的事情很多，不坚强不行。其次，要学会调节自己，采取一系列措施缓解或摆脱焦虑，至于采取哪些措施，可以上网搜索。再次，要积极学习和实践，让自己强大起来，可以独立生活和工作，让九泉之下的父亲放心得下。
孩子嘛钱少了有钱少的养法 物质条件是大人的追求 宝宝是需要精神陪伴的 我家是双胞胎男孩 我是不是更要抑郁呢
