吞口水强迫症治疗有心理动力学的治疗和行为治疗。情绪和想法的出现并不受我们自身的控制,当它们来临时,如果我们能用包容的态度去接纳它们的存在,不去试图压抑和对抗,那它们就不会一直持续下去。而对于行为,我们则可以选择怎样去做,控制行为。强迫症的治疗不是一朝一夕的,需要克服目前的痛苦。
女生爱吞口水,又紧张,这是强迫症,焦虑症的症状啊你好,建议你平时吃点零食,嚼点口香糖什么的,这样会转移注意力,实在不行,可以吃点赛乐特试试。
治疗起来并不困难,主要是你心态的调整.你需要明白口水的分泌和吞咽是受我们自经系统控制的,靠我们的意识很难控制.你现在需要的是改变一个方向,不要试图用意识去控制无法用意识控制的东西.你会发现你越是去控制情况就会变得越糟羔.你现在需要做的就是不要再试图去控制和消除,而是接受,就这样吧.爱什么时候分泌就什么时候分泌,爱分泌多少就分泌多少,爱什么似乎吞就什么时候吞,爱多大声音就多大声音,别人爱怎么样就怎么,这一切你都不需要去在乎,更不需要去控制和改变.你做到了上面我说的这些就会好的.