忽必烈是成吉思汗之孙、拖雷之子，所谓虎父无犬子，成吉思汗在历史上的成就不必赘言，就是拖雷的军事能力也是相当出色的，至少在铁木真的儿子中，拖雷的军事能力是最强的。
有这样的祖父和父亲，忽必烈的能力自然也弱不了，而事实也的确如此，他是大蒙古国的最后一位可汗，也是元朝的开国之君，在历史上的地位是很高的。
相比于拖雷的早逝，四十岁就去世了，虽然去世原因一直没有明确，甚至多半是被害死的，但他确实算是英年早逝，而作为拖雷的儿子，忽必烈则是难得的高寿之人。
忽必烈去世的时候已经是七十九岁的高龄，这个年龄即便放在现在也算是长寿了，更不用说平均年龄远低于现在的古代了，而且忽必烈的职业还属于高危短命的皇帝。能活到七十九绝对是很难得的。
但长寿不代表身体健康，尤其是人老了之后，身体机能跟不上，就会出现各种各样的毛病，这儿痛那儿疼，一个头疼脑热就可能引发大病症，即便是皇帝，在疾病面前也和普通人一样无力。
忽必烈也不例外，他晚年饱受肥胖和痛风之苦。忽必烈是一个胖子，关于这一点，可以从流传下来的他的画像中窥知一二，而且他的胖已经成为一种疾病折磨着他，由此更是引发了各种并发症，比如痛风。
很多人认为忽必烈戎马一生，似乎不应该有这样的烦恼，然后他偏偏就是有，实际上不止是忽必烈，古代的很多皇帝晚年都有不同程度的肥胖和痛风。
痛风实际上是一种富贵病，且多发于中老年时期，这种代谢病放在现在就是富贵人家得的病，放在古代也多为帝王将相得的病，其中很大原因就和饮食习惯有关系。
具体来说就是饮食多以高热量、高脂肪、高嘌呤为主。
忽必烈是蒙古游牧民族出身，一生下来就对马有一种天然的亲切感，很小的时候就开始学习骑射，纵马驰骋，稍微长大后就开始骑马射猎并参加战争。
忽必烈作为铁木真之孙、拖雷之子，所承担的更多，很小的时候就是参与到战争中来，后来他的哥哥成为可汗，他更是被委以重任，南征北战。
不过，他的哥哥这个可汗只做了八年就去世了，忽必烈一面积极攻打南宋，一面和弟弟阿里不哥争夺可汗之位，并于1260继位为大蒙古国可汗。
成为可汗之后的忽必烈并没有满足现状，他身边有不少来自中原的谋士，自然看的比较长远，因此成为可汗之后，忽必烈继续折腾。终于在1271年冬天将大蒙古国改为大元，元朝正式建立，忽必烈就是元世祖。
成为皇帝之后的忽必烈别的东西没有继承中原，但皇帝轻易不离宫确实继承了下来。我们在看历史剧的时候，常常会出现四个字，即“保重龙体”。
皇帝身体健康对一个王朝实在是太重要了，必须要好好保护着，因此皇帝通常会被限制在皇宫中不得离开，皇帝除了住在皇宫就是住在行宫，一年中最多可能有那么几天离开皇宫，当然也有皇帝会御驾亲征。
但毕竟是少数，大部分皇帝都是不自由的，不自由意味着运动量会少很多，而皇帝的膳食又是最好的，时间长了，肥胖自然找上门来。
忽必烈尤甚，忽必烈来自马背上的民族，他们是真正倡导大口吃肉、大口喝酒的人，忽必烈和所有蒙古人一样，喜欢吃牛羊肉，喝羊奶牛奶，更喜欢喝酒。
这样的饮食习惯和爱好在青壮年时期倒也是挺好的，这也是他们民风剽悍的一个原因，吃的肉多，身体结实，倍儿棒，打仗是有利的。
然而如果不经常运动，一天中多数时间都是坐着和站着，那么配上这样的饮食习惯就很容易导致肥胖。牛羊肉是高热量、高脂肪、高嘌呤食物，时间长了，不肥胖、不得痛风才怪呢。
而且忽必烈晚年因为失去发妻和太子而心中郁郁，以至于暴饮暴食和酗酒。人老了之后，本身代谢就差，忽必烈还这样折腾，身体自然不会太好。
暴饮暴食而不运动导致肥胖，再加上酗酒，自然就引发了痛风，当时的忽必烈已经年龄很大了，很可能在肥胖和痛风之外，他还有不少其他的病症折磨着他。但即便如此，他还是活了七十九年，从这里来说，也算是相当强悍了。
抑郁症是多因一果，既和外在的压力有关，也和内在的性格缺陷有关。
