高血压治疗不能单纯依靠降压药，有些患者单纯依靠药物降压，以为服了降压药就什么也不用管了，打麻将、打扑克、看电视等时间过长，使精神长期处于紧张状态，有的在服药时间继续吸烟、饮酒、喝浓茶和咖啡、对肥肉等油腻食物照吃无误，在这些情况下，服用降压药也不会产生理想的降压效果。
血压升高的原因可分为内因和外因两方面。
外因引起血压升高的原因有：熬夜，睡眠不足，情绪激动，压力过大，精神紧绷，不爱运动，喝咖啡或者浓茶，长时间吃含盐比较多的食物，口味比较重，爱吃咸的，针对上述原因可采取以下措施：坚持适量的运动，因为运动的时候，血管收缩舒张会得到一定锻炼，对血压维持非常有帮助，注意饮食，低盐，低脂饮食，放松心情，排解压力，保证睡眠。
内因引起血压升高的原因有：遗传因素直系亲属里边有血缘关系的人，得高血压的人越多，表明遗传因素越强，更容易得高血压。
高血压发病的机制尚未完全清楚，主要有中枢神经失调的交感神经亢进、血流动力学平衡失调、肾素-血管紧张素系统、细胞膜离子转动功能障碍、肾脏中的作用、遗传、血管内皮质功能异常、胰岛素抵抗。
那么神经性高血压是脑血管病造成的吗？
长期、反复的过度紧张与精神刺激可引起高血压病，并不是脑血管病造成神经性高血压，但高血压可以引起脑血管病。当大脑皮质兴奋与抑制过程失调时，皮质下血管运动中枢失去平衡，交感神经功能亢进，肾上腺能活性增加，使节后交感神经释放去甲肾上腺素增多，而引起外周血管阻力增高和血压上升。
在这一过程中，肾上腺髓质释放肾上腺素也增多，而血中肾上腺素水平的持续增高又使交感神经末梢去甲肾上腺素释放增多，从而进一步使血管阻力增高，血压持续升高。其他神经递质，比如5-羟色胺、多巴胺等也可能参与这一过程。
交感神经兴奋可通过多种途径升高血压，使心率加快，心肌收缩力增强，心输出量增加，内脏血管收缩。还有肾交感神经兴奋也可以增加肾素分泌，降低肾小球滤过率，肾小管再吸收钠增加，导致水钠储留。还会使颈动脉窦压力感受器敏感性降低，使压力调节再置于较高水平。通过促进心肌与血管平滑肌细胞的生长而使细胞肥厚与增生或通过对血管平滑肌细胞膜诱发电活动，加强血管收缩，就可以形成持续慢性高血压和高血凝状态。
那么患者最严重时病情会发展到什么程度呢？
其实所有的高血压病情严重时发展的程度都是差不多的。高血压病之所以成为人类健康的大敌，在于它是引起脑、心脏、肾脏等重要器官并发症的根源。患有高血压病的人，长期不能得到良好治疗，短者几年，长者十几年，不可避免地要出现重要器官的损害。总而言之，高血压病诱发的心，脑，肾的损害是威胁人类生命的重要因素。
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心情和血压高有关系吗？问的不错确实有关系，我的一个朋友就是因为情绪激动导致血压升高而离世，这是我亲眼目睹的事实。那天他邀请了几个朋友去他家做客，因为我们几个朋友去的早，还没到午饭点，于是他邀请我们几个先看会儿电视，电视剧里播放的是战争时期的故事，当他看到日本拿着大刀任意杀害百姓时，使他受到了刺激，本来他就血压高，这些视频使他雪上加霜，一句话没有说完，便一头栽倒在地，我们赶紧送他去医院，到医院后，医生说他没有了生命体征。
是这些悲剧的视频引起了他情绪激动，从而使他血压再度升高。这是因为当人体长期焦虑、愤怒时，神经紧张引起交感神经和副交感神经功能紊乱，会导致血管张力增高，同时肾上腺素分泌增加，心输出量增加，引起收缩压升高。去甲肾上腺素浓度增高，外周血管阻力也会增加，从而也导致舒张压升高。
所以我们平时在日常生活中，千万不要情绪激动，与人和睦相处，遇事冷静处理，放松心情、陶冶情操，愉快的过好每一天。
