重度抑郁症，首先要经过正规的心理医生治疗，要借助药物控制住情绪，先缓解和控制，的意图，然后找专门的心理咨询师进行认知疗法，找出症结所在，改变自己，错误的认知。
为什么越是衣食无忧的人越是容易得重度的抑郁，因为生活拮据的人，首先要满足生存的本能，任何与生存本能无关的想法，都会先让位于生存的本能，他们不是不抑郁，不焦虑，只是先压抑住了。而衣食无忧的人，可能成长环境中，父母对他的期待太高，他自己本身的想法和愿望一直没有办法实现，虽然可能他会很优秀，很成功，但是他都是依照别人的想法活着，所以他的内心是痛苦的，觉得人生是没有意义的，本我和自我被极度的压抑
啊。
听鬼故事久了你会发现，根本没有细思极恐的故事，最后要么被冤枉要么被人报仇，听着听着就乏味。
我每天都在找鬼故事听。因为每个专辑听着听着就听完了。我觉得我们这类人应该是觉得无聊吧！对事事都看的太透太孤单寂寞了。真的没有东西让我们提起兴趣。[捂脸][捂脸]
我侄子今年高考，他也是抑郁症走过来的，希望对你有帮助。
他是上到高二的时候开始出现问题，头晕头痛，成绩大幅度下滑，天天闹着去医院看病。起初大人并没有往抑郁症上去想，只是以为他身体出了问题，于是中医西医，拍片子拿药，开始痛苦的求医之路。后面觉得他心理确实出了问题，几番开导，软硬兼施，也没有效果，不得不休学一年。休学这一年，脾气变得极其暴躁，谁说话都不听，天天王者荣耀。后来父母觉得没办法，停掉工作陪他打篮球，钓鱼，跑步，想尽办法让他调节。
现在复学高三下学期，基本上能走出来了。我认为如果不能坚持就休学调节一下，多运动健身，多去大自然的田野中闻一闻新鲜空气，倘若有条件的话，去农村住几个月，参与一下田间劳动，闻一闻泥土的气息，将对你的抑郁大有裨益。心胸开阔一点，找到抑郁的源头，不要太看重结果，注重过程的充实，把事情看的淡一点，不要钻牛角尖，多做自己喜欢的事取悦自己。最后祝福你，愿你早日走出阴霾，迎接阳光灿烂的日子。
两分钟看完抑郁症到底是个什么鬼！ 视频...
