你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是一个肝气郁结、情志不舒所导致的一系列的症状。这个情况，建议你可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。
祝你健康快乐！
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
病情分析：你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。
建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，同时也可以联系一下心理医生。
轻度抑郁症很接近的抑郁情绪是一种不良情绪，也是人们在日常生活中经常遇到的一种情绪。抑郁情绪如果得不到有效释放和缓解，长期积攒很容易引发轻度抑郁症。要想缓解它就要认识自己所处的环境，要把一些不顺心的事物当做正常现象，努力去适应它。
先找专业人土，把你心里话都说出来，由他们给你分析，不要自己乱想。我愿意成为你的倾诉对向。祝天天开心[祈祷][祈祷][祈祷]
如果你的邻居是抑郁症，你就会处于安静的状态，像没有邻居一样。
