抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍，以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。抑郁症有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。建议你平时要自我调节，要多与人沟通，如果还不好转，可以看看心理大夫。
运动疗法。病人可以适当进行运动锻炼，增强自身免疫力，有助于抵抗抑郁症的发生不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪。
抑郁症最好的治疗方法是什么 抑郁症最好的治疗方法是适合患者的方法，抑郁症常用的治疗包括心理治疗、药物治疗以及物理治疗。 1.心理治疗：心理治疗对于抑郁症患者的治疗很重要，心理治疗可以在一定程度上解决抑郁症患者所出现的压抑、抑郁、情绪不稳定、烦躁不开心等症状，帮助抑郁症患者获得生活的意义以及乐趣。 2.药物治疗：目前临床上有许多针对抑郁症患者的药物，并且这些药物不存在副作用，患者也不用担心长期用药会上瘾，可以在医生的指导下用药。 3.物理治疗：抑郁症也可以采取电休克治疗的方法进行治疗，平时多进行一些有氧运动，有助于病情的康复。 本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核 点这里，查看医生回答详情
去正规专业的医院治疗，怎么治疗要听医生的。治疗的同时 ，我们自己要付出一些东西。得这个病 ，基本上精气神消耗已尽，平常有事做事，没事就闭目养神，养精蓄锐。我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦。治疗是外求，内求就是自己要付出一些东西！
