你的描述虽然有些缺乏条理性，但基本能看懂你的主要症状是幻听，而且因为幻听甚至还报了警，直到后来慢慢的确定自己应该是精神症，现在你觉得自己应该是痊愈了，但偶尔还会有一些比如幻觉的残留症状，所以你担心自己会不会复发。你描述的整个过程我都没有找到你的就诊经历，那你是怎么确定的精神症的诊断呢？如果真的是你自己凭借幻听做出的主观判断，很可能是错误的，因为单凭一个幻听一定没有办法确诊精神症的，很多其它的精神障碍都可能出现幻听。而且精神症也不太可能因为你发现了自己的问题，然后快速的就能恢复对疾病的自我判断能力，也就是我们说的自知力。
忘了自我介绍，感谢邀请，我是一名精神科医生，一定是跟精神症打交道最多的人了。不说诊断标准，精神症最大的特征不是幻觉，不是妄想，而是知情意的不协调，但你虽然可能确实存在幻听，不过看你的分析，个人觉得知情意还算协调，而且你现在表现的更多的是对疾病的思考，和对未来可能出现复发的预期焦虑，过分的担心。以我十多年的临床经验，精神症患者起码没有你表现的这么好，而且还是没有经过规范治疗“自愈”的精神症患者。
关于你的具体诊断，因为没有了解到你的其它情况，最关键是没有看到本人，所以没办法帮你具体诊断，但通过确定自己的幻听，能够思考到你这一步，而且还有很多过度的，超前的思考和假设，我倒是觉得更像焦虑障碍。当然，焦虑障碍一般不会存在幻听，但在某些紧张，惊恐的状态下也是可以出现短暂的幻听的。不过也行，因为紧张，你描述的都是让你紧张的情绪和表现，可能存在遗漏一些你以为不算症状的症状，也行你自己判断的精神症诊断是正确的，但不管怎么说，真正的诊断一定要到医院，找医生，经过专业的检查和判断才能确定。
精神症确实是目前已知的最严重的精神障碍疾病，患者的复发问题也是否常见，但经过科学的康复措施，坚持遵医嘱规律服药，就可以将这种复发的几率降低到最低。我所在的科室是封闭女病区，患者构成最多的就是精神症患者，但反复住院的精神症女患者中，起码有80%是因为没有遵医嘱按时服药，或是私自减少药理，或是干脆自行停药，才导致的病情复发。
另外精神症患者回归社会的道路确实不平坦，我们的社会也缺少帮助他们回归社会的一系列有效措施，目前主要的模式还是：发病——住院治疗——出院——回家看护——什么也不干——再次发病。其实最好的是让她们返回家庭，返回社区之后，有事可做，这样就可以最大限度的帮助他们回归社会，不但不会给社会造成威胁与负担，更是让她们有自己的事做，寻找到自己的社会位置和家庭位置。
我还是不认为你是精神症，所以，最好还是去市一级的精神专科医院看一看，让有经验的精神科医生经过面诊后给你一些诊断和治疗上的经验。如果确诊精神症，不要灰心，我有很多精神症患者经过治疗后仍然在工作或者上学，也不乏学业有成的人。你不放弃希望，希望就不会放弃你。
指导意见:根据您描述的情况，您这种症状属于睡眠障碍建议您可以尝试通过中医中药进行治疗，也可以前往正规医院神经内科就诊。
不管是从中医还是西医的方向进行治疗都需要坚持一段比较长时间的用药过程，并且绝对不能够突然停止用药，否则是非常容易出现症状加重或者反复的。
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我前段时间也是这样子，一躺下就胡思乱想，晚上睡不着，白天没精神。
也许我们年龄大了，也许是太闲了，后来我跑到乡下天天砍柴，睡眠就治好了，老公说我是残骨头，干活命。
不信你也试试
人重复做着一个梦，可能是受到相同类型的外界刺激，对你心理产生了一定的影响，导致晚上睡觉时对这件事情有所担心。
比如有一个没有母亲女孩小时候到长大一直都做着同一个梦，梦见一个女的像她招手，虽然对于没有母亲这件事情，经过时间的冲洗对她已经没有多大的影响了，但这个只是表面，其实她只是把事情深深的埋在了心中，然而这也是她做着同一个梦的诱因。
