春节期间，现在生活水平提高了，到处都是大肉大鱼，自家很多，走亲访友招待你也是很丰盛的，如不控制自己的嘴巴，很容易吃个胖子。
为了把春节过好，既高兴又愉快，必须管住嘴迈开腿，少吃多运动。
春节期间难免一家人团聚，可以开車到附近(当天能返回)的景区玩玩该多好！
一问一答实话实说。
我周边的亲属朋友，该阳的都阳了，哪那么多左一个高峰右一个高峰。
这可是我亲自听新闻的一个陌生面孔的专家说的，阳了以后复康，身体内会产生抗体，短时间内不会再阳。
膳食结构搭配合理、品种选择切忌猎奇、采购集中请勿大意、餐具选用莫忘安全、烹制食物既熟又透、暴饮暴食隐患极大、特殊人群不可。
以上是过年饮食应重视的七个建议，有利健康度年。
对于“三高”食物，中老年人，体质肥胖者、患者有胃肠肝胆疾病尤其要小心，因为高脂肪、高蛋白、高糖分的“三高”食物，极易引致旧病复发或病情加剧，甚至诱发急性胰腺炎；其次切忌酗酒。此外，节假日期间还要预防食物中毒，不能吃隔夜或没煮热或变质的食物，更要注意防止假酒、假饮料、毒狗肉、沾农药蔬菜等。
少吃大鱼大肉。
