爱发脾气的人不一定是有心里障碍,是性格直,心里装不下事,发发脾气,发泄发泄就没事了,人还是满好的!
不太懂心理学,下面浅谈一些体会,希望能对您有所帮助。
敏感,正常理解是指对外界环境或人反应较快,近义词有机敏、敏锐,反义词应该就是迟钝了,所以敏感一词本意褒义多些。
不过,如果敏感的程度无限放大,就过犹不及了,比如对花粉过于敏感,那是过敏,是病;对人或事过于敏感,那就是心理问题,心理病。
太过在意别人的看法而影响自己正常做事,说明心理上已经呈现了些许不正常,心理病,属于轻微心理障碍范畴。
不过不要因此而过分忧虑,找出敏感源,对症医治,自然痊愈。
通常而言,心理障碍的根源是因为心理压力过大、自我要求过高、挫折过度带来挫败感,心理遭遇不良刺激等原因引起。
只要找到源头,然后通过自我调整心态、善待自己、与人勤于沟通、懂得金无足赤人无完人的道理、敢于面对自己的失败、通过欣赏音乐等方法,摆脱心理不良因素的影响。
要懂得量力而行地去做事,只要曾经努力,成败不必在我。
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