读书的时候先看一遍目录，这样大致可以知道书里写了什么，框架是什么什么样子的。
然后再去看每一章节的内容，这一遍看得时候快快的看。
过两天再很仔细的读一遍，这样的话，记忆力就会大大提升了
谢谢邀请！
读完一本书记不住，可能是书的内容没有理解和消化。我就有这样的情况。所以，行动的重点是去理解书中的内容，当你理解之后，记住是水到渠成的事。
下面推荐一些方法：
有些书的内容比较多，结构不是很清晰整齐，用思维导图整理一下书中脉络，会更容易理解，同时也能对书中的内容框架了然于胸。
在整理的过程中，有两种思路经常使用：
一是看作者的论点是什么，ta是怎么展开解释论点的，这其实是中学写作文的“总分”的思路。
二是是看作者的论点是什么，ta是怎么证明这个论点的，也就是找论点和论据。
采取什么方法，取决于作者的写作思路。了解作者的思路，最好是细读前言，看目录，作者一般会在前言部分对全书有一个统领性的说明，而目录往往反映全书的结构。
下图是我在读《如何高效学习》（斯科特·扬 著）时整理的思维导图。运用的是第一种整理方法，因为作者就是在每一章提出一个学习方法，然后具体列出那个方法是怎么做的，这其实是“总分”思路。
输出是最好的记忆方法。对于读过的书，最好写一篇读书笔记。关键是不要照搬书中原话，而是要用自己的思路去归纳总结，最好用自己的语言，加上自己的解释和分析。
因为在这个写作的过程中，相当于用大脑处理了一遍知识，这实际上是强化了记忆，并且深化了理解。
当然，书中有些句子表达得很好，原文摘抄也是需要的。
还有一种方法有异曲同工之妙，就是复述书中内容。而复述内容的技巧，不是背诵，而是运用“费曼技巧”——用自己的话复述。
这个技巧的名称来源于美国物理学家理查德.D.费曼（Richard D ），诺贝尔奖的获得者。
该方法已经被广泛运用到学习中。
操作流程如下：
第一步：选择要学习的知识点或者概念
将你准备要深入了解的知识点或者概念，拿出一张空白纸，在最上方写下概念的名称。
第二步：假设你是老师，要将这个知识点教给什么都不懂的学生
关键是，你要假想是讲给一个毫无知识基础的学生听，用自己的话说出来，不要一字不漏的按书中所写的复述。并且，将自己的解释记录下来。在解释的过程中，那些被你解释过的知识会理解得更好。
第三步：当解释的过程中遇到阻碍，翻书查找相关知识点
当碰到难题或者感到疑惑的时候，就停下来，这正是你提高的突破口。返回去，重新翻开书本，阅读相关知识，或者找其他人解答，直到自己搞懂为止，然后把解释写在纸上。
第四步：简单化和比喻
回顾自己的解释，如果自己的解释很啰嗦或者艰涩，就试着用简练简洁的语言复述出来，或者用一个比喻来解释，以便更好的理解。
将以上方法运用到书本内容的回顾复述中。
尽管是自己写过的东西，但也不一定全记住。所以，每隔一段时间，对读书笔记进行整理、回顾，会加深印象。
推荐有道云笔记、印象笔记之类的知识管理软件，因为它们有PC端、有手机客户端，还可以用在其他设备上，能实现内容同步。这样，利用通勤的时间、排队的时间、等人的时间这些小空隙，就可以打开手机客户端，进行内容浏览。
因为内容是出自你的手，其实，只要浏览一下，本来不记得的东西也能马上有印象。
以上是我的回答，希望能有用。
